今月の新月に
アシュタンガヨガ+キルタン
を行ないます！
アシュタンガヨガは、秋田でアシュタンガといったらこの方！の
みい先生
がレッスンします。
そしてキルタンを私が行ないます。
既にご予約頂いているようで、ありがとうございます。
《詳細》
１０月２０日（金）
１９：３０〜２１：１５
初めにアシュタンガヨガのハーフプライマリーを行ないます。
その後、キルタンを２つほど行ないます。
キルタンは、歌うヨガ、歌う瞑想などと言われていて、ハルモニウムというインドオルガンの伴奏に合わせて皆で歌うものです。
バクティヨガ（愛のヨガ、献身のヨガ）の練習方法のひとつです。
私は５年前から妊娠するまでは、アシュタンガヨガを取り組んでいました。
私は特にマイソールスタイルが好きで、あの呼吸だけ聞こえてくる中で取り組む練習の瞑想的なところがとても好きでした。
また、レッドクラスでは、始まりと終わりにマントラ・チャンティング（詠唱、マントラを唱えること）するのですが、その時の、皆のエネルギーが１つに集中している感覚がとても好きでした。
今はキルタンのリードとしてどっぷりマントラに浸っていますが、思えばその頃からマントラが好きだったんだなぁと思います。
アシュタンガヨガの終わりのマントラ
Om
swasthi-praja-bhyah pari-pala yantam
nya-yena margena mahim mahishah
go-brahmane-bhyah shubamastu nityam
ローカ サマスタ スキノ バヴァントゥ
lokah samasthah sukhino bhavanthu
Om Shantih Shantih Shantih
この終わりのマントラにも出てくるピンクの字の部分を、今回キルタンしたいと思って居ます。その他にも１つ行ないます。
動く瞑想ともいわれるアシュタンガヨガ
歌う瞑想といわれるキルタン
アシュタンガヨガをされている方ならきっとキルタンのひと時も心地良く感じられるのではないでしょうか？
ご参加お待ちしております！
ご予約お問い合わせは
vayu.yoga.akita@gmail.com
藤原まで
又は
みぃ先生のブログ内の連絡先まで
よろしくお願いします。
