ちゃんと言う
本音を伝える
＝ 文句を言う
ではない。
相手に文句を言いたくなった時に、
その裏にある、
怒りを作り出す
「悲しみ」
を伝える勇気があるかどうか。
相手にぶつけるのではなく、
自分の弱い部分を「告白」できるかどうか。
以前の私は、自分の気持ちを伝えるのがとても苦手でした。
特に夫や家族に対して。
この気持ちを言ったら、
ガッカリされる・困らせる…
良い子・良い妻でいられなくなる。
という思いが心の底にあったのだと思います。
なんだかとても息苦しくて…
やりたいこと、言いたいことも言えなかった
もっと自分に素直に生きていきたい‼︎
出産を機に決意して、少しずつマイナスな気持ちも伝えるようにらしたんです。
でも気持ちを伝えてることに対して、
相手を困らせてる罪悪感は拭いきれなくて…
本音を伝えること
＝「私の思った通りに変わって！動いて！」ってわかってもらうこと
だったから。
本当に大事なのは、
怒りの事実を分からせようとすることじゃなくて、
その底にある「悲しかったよ」って気持ちを素直に伝えることだったんだよね。
心屋さんのおかげで、最近のモヤモヤが晴れたきがします
私の怒りを受け止めてくれた夫に感謝を伝えたいと、改めて思う週末でした