「依存」について知ると、気持ちがラクになります☆その３
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ゆにです！
いつもありがとうございます☆
おなじみ、過去記事の編集＆再掲載のコーナーです～～♪
再び、見直しながら再掲載していきますね☆
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前回は、「薬物（物質）依存」とか「プロセス（行為）依存」といった、ちょっとカッチリとしたお話になってしまいましたが。。。
依存って、カンタンにいうと「一瞬の過剰に満足した状態を、脳が記憶する」ことによって、「その満足感が欠乏したときに、”異常事態！（しかも命の危機！ってくらいに）”って脳が勘違いをしてしまっている」状態です☆
当たり前じゃない状態に慣れちゃって、当たり前の状態を異常だと認識しちゃってるという。
・・・つまり、誤解？！（爆）
慣れるとか、勘違いとか、人間フツウにしますよね～～（;´▽｀A``
何度も言いますが、「依存」ってったって、そんな特別なことじゃないんです☆
そもそもこのテーマで書こうと思ったのは、「人間関係」における「依存」について、ですが。
もとをただせば誤解の連続だったりすると、私は思うわけです♪
そして、さらにそもそも。
この「依存」について伝えたいと思ったのは、「依存する人」よりも、「依存される側の人」へ、なんですよね＾＾
依存される側の人は、依存的な人を嫌う傾向にあると思います。
依存を伴う関係っていうのは、「べったり」だったりするので、離れるときには「引き剥がす」くらいのエネルギーが必要なこともあったりするから。
依存される側の人も、やっぱりしんどいものでしょうからね。。。T_T
「依存する人」と「依存される人」は、磁石のＳ極とＮ極みたいな関係にあります。
つまり、「引き合っている」んですね☆
人間関係において、依存が「悩み」として浮上してくるのは、時間がたってからだと思うんです☆
出会って知り合っていきなり不快に思う、というよりも、「じわじわと」「いつのまにか」って感じ。
スタート地点では、そういう要素はあまりないはずなんだけど。
いつの間にか「する側」と「される側」に分かれていくんですね☆
この分かれていく間で、「臨界点を越える」みたいなときがくる。
臨界点って、いきなり越えないでしょ？！
（瞬間湯沸し器のように。。。）
「その前の段階」ってやつが、必ずあるんです＾＾
でも、依存されて困る側の人ってのは、相手を依存的だと感じたら、もうそれしか記憶になかったりするんですね☆
「こんな人だったのか～～！！（本性見た！みたいな＾＾；）」ってなるだけ。
「こんな人とは、付き合ってられない！」って切り捨ててしまって、そのときはホッとして気が楽に思えたりするけれど。
しばらくして、次にまた別の人との間にも同じようなことを繰り返してしまう。。。
「１回消耗する」よりも、「繰り返し消耗し続ける」ほうが、長い目で見るとダメージが大きいですよね＾＾；
依存関係ってのは、「引き合う要素を持った人たちが、お互いの間で形作っていくもの」なのであって。
付き合っていくうちに、「持っていた要素が、引き出されていく」ってことなんです☆
もしも繰り返し依存されて、そんな相手を振り切ることも回数を重ねて、疲れてしまっているならば。
どうか、そんなご自身を本当の意味でラクにするために、依存を引き出してしまうご自身の「傾向」というものも、知っていただきたいな～って思います☆
ぁ、それから。
私が思うに、依存関係ってのは、やっぱり度合いの問題であって。
人間関係に「甘える」ってことは潤滑油として必要です☆
つまり、「依存しない」「依存させない」っていうシロクロではなく。
「どのあたりが心地いいのか」っていうグレーな部分で、自分なりの「ものさし」的な線引きを見つけるしかないってことなんです☆
あくまでも、「どっちがどう」ってことではなく、まずは「自分の中に起きていること」を理解したうえで、「お互いの中に起きていること」を理解するのが大切なのだと思います☆
さて。
覚悟はよろしいでしょうか（笑）
・・・といいつつ、長くなったので、今日は心構え的なところだけで、また引っ張ってもいいでしょうか（;´▽｀A``
（毎度、すみません～～＾＾；）
次回から、「依存する」と「依存させる」の根っこは同じ、について、お話していきますね☆
それでゎ、今日も楽しんで♪
（生殺しで楽しめないって方、ごめんなさい。。。爆）
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それでゎ、今日も楽しんで♪