私は心理カウンセラーとして33年間に約一万人の人の相談に乗ってきました。
今もいろんな方のメンタルサポートをしています。
そんな相談の中に、
「最近、ちょっとしたことでキレやすくなってしまうんです。昔はそんなことなかったのに」
という相談もあります。
例えばスーパーのレジの方の態度が悪かったり、銀行の窓口で待たされたりしたら、思わず「おいこら！」と言ってしまう。
職場で、ちょっとしたことでいたたまれなくなって、黙ってその場からいなくなってしまう。
そんな行動をしてしまう方、
「昔はそんなことなかったんだけどなぁ」
という方は、糖尿病が原因かもしれません。
脳が低血糖になってしまうと、「頭が真っ白になってしまって後先のことが考えられなくなって、キレてしまう」という行動がみられることがあります。
子どもさんの中に、学校で授業中にみんなから間違いをはやし立てられてしまうと頭が真っ白になったまま「もう嫌だ❗️」と学校を飛び出してしまったりするのです。
また「キレて言っちゃいけないことを言ってしまう」という行動をしてしまうこともあります。
脳は電気信号で考えたり身体に指令を送ったりしています。
嫌なことを言われたりして急激に血糖値が下がることで、脳内の電気信号に異常が起こり「破壊的な人格」になってしまうのを、一般的には「キレてしまう」と言います。
医学的にはストレスの影響で低血糖となり脳内の電気異常から破壊的な人格に変身してしまうのを「発作」と呼んでいます。
この低血糖による発作は、起こす人と起こさない人がいて、「お腹が減ったらイライラする」という人は「頭が真っ白になる」ことや「発作を起こして破壊的な人格になってしまう」ということがちょっと疑われます。
糖尿病の方は、インスリンが十分に働かないために血液中を流れるブドウ糖が増えてしまう病気です。
インスリンは膵臓から出るホルモンであり、血糖を一定の範囲におさめる働きを担っています。
糖尿病の治療に専念することでイライラすることを抑えられて、穏やかな毎日を取り戻すこともできるのではないかと思われます。
お医者さんと心理カウンセラーの両方を上手に使って、問題を解決していって欲しいと思います。
あなたの望む穏やかな毎日を取り戻して欲しいと思います。
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