もしも、厄介な問題が起こったとき、
嫌なことが起こったとき、
そんなとき、
感情が波立ちませんか？
腹が立ったり、
怖くなったり、
苦しくなったり、
恥ずかしくなったり、
感情が波立ちませんか？
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波だった感情のまま、
言葉を発したり、
行動すると、
そのコミュニケーションや、
その行動が、
問題をより複雑にしてしまったり、
嫌なことをより長引かせてしまうことになりかねません。
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なぜ、ネガティブな感情の状態で、反応するのが良くないのでしょうか？
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それは…
【縁起の理法―因・縁・果―】
…という法則があるからです。
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どのような
人間であっても
この縁起の理法から
逃れることはできません。
すべてのものは
自分の播いた種を
どのように育てるかによって
結果が分かれてくるのです。
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播いた種のことを
「因（いん）」といいます。
すなわち、『やっかいな問題』『嫌な出来事』が「因」です。
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それをどのように
育てるかということが
「縁（えん）」です。
すなわち、感情が波立った状態で、コミュニケーションを取ったり、行動することが「縁」となります。
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そして、その刈り取り（結果）が
「果（か）」ということになります。
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このように、「因」である『やっかいな問題』『嫌な出来事』に、
感情が波立った状態で反応すると、それが「縁」となります。
そして、望まない「果」…結果が出ます。
この結果が、次の「因」となります。
そうなると、ますます感情が波立ってしまう。
…悪循環に陥ります。
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そうならないようにするには、
感情が不安定なまま、反応的に、行動したり、言葉を発したりしないで、
先ず、あなたの心の内に、平和と静寂を創り出すことがとっても重要になってきます。
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心の内に、平和と静寂を創り出すためには、訓練が必要です。
マインドフルネス
呼吸法
イメージ療法など、
心理学では、多くのスキルが開発されています。
カウンセラーと話すことも、あなたを落ち着かせ、
あなたの心の波を静めることでしょう。
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そして、
あなたの心が平和と静寂に満たされたならば、
あなたの心の内に、良い解決策が浮かんでくるはずです。
その解決策に従って、
行動すれば、
あなたにとっての、良い未来が現実化することになります。
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これが
【縁起の理法―因・縁・果―】なのです。
あなたの心を平和と静寂に満たすことの大切さが、分かってくださったでしょうか？
そのための知識を得たり、訓練したりするところが、私の創っている『未来を創る学校』です。
『未来を創る学校』は
『オンラインクラス』
『ターニングポイントクラス』
『認定コーチ養成クラス』
の3つに分かれています。
『オンラインクラス』は、オンラインで勉強するクラス。いつでもどこでも、何度でも、自分のペースで勉強できます。
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『ターニングポイントクラス』は、本格的に、心理学を使って、訓練するクラスです。
いろんな心理学の手法を学んで、実際に使ってみたり、
仲間と励ましあったり、カウンセラーと話したりします。
33年の歴史があり、受講生も1万人います。
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『認定コーチ養成クラス』は、人を援助するクラスです。心の医者を目指して、訓練しています。
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未来を創る学校については、こちら💁♂️
↓ ↓ ↓
あなたの未来が、素晴らしいものになりますように❣️
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一人ひとりにホンモノの未来を‼️
良き一日をお過ごしください（╹◡╹）♡