ハーイ！うたママです。
心配なことの多い昨今ですが
顔ヨガしてたら元気が出てきました！
(番組表で見かけて｢顔ヨガドラマ｣というのを録画しました)
うたママ、また時々 歌っていきたいと思います。
よろしくお願いします♪
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うたママが敬愛する 京都の美人鍼灸師ゆにさんが
「春の歌にはシャウト系とかオススメ！」
と話しておられました。
ゆにさんの春の養生の記事はこちら
マガジンハウスの雑誌「GINZA」ホームページより「鍼灸師ゆにの京風養生vol.6」
ゆにさんのnoteはこちら
ゆにさんのお話を聞いて、たぶんこうかな？と思ったので、うたママなりの解釈を書きますね。
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寒い冬から、少しずつ暖かくなる 春。
冬よりも 体がのびのび動きそうですね♪
そして春は、
わくわくして 頭が新しいアイデアでいっぱいになったり（ぐるぐる～）
いろいろ始めたいのに 頭の回転と現実の速度に差があって もどかしくなったり（そわそわ～）
するそうです。
春は、上気しやすいので、頭のほうに行った気を全身に巡らせるとよい。
散歩は脚を使うのでおすすめ。
自転車も脚を使うので良い。
歌も、呼吸が深くなってお腹から声を出すので良い。
特に、「思いっきり歌う系」の曲！
ありますよね、カロリー消費の高そうな曲とか！
うたママの場合、童謡などホンワカした曲を好むので、持ち歌にあるかな？うーん、、と考えてみまして。
「声が気持ちよく出る曲」
「難しいけど、歌えたら嬉しい曲」
「音域の上限に挑戦してみたい曲」
こんな感じかな！と思いました。
思いっきり歌って
気分爽快になる曲！
あなたもそんな曲を、見つけて歌ってみてくださいね(^^)