今年のクリスマスは平日でしたが…
昨日あたりから
年末と年始の休日に入っている人も多いと思います
そこで心掛けてほしいことがあります
これから多くの人が
人の集まるところに行き
インフルエンザなどの感染する疾患が
すごく増えてるそうなので
少しでも人の混むところは避け
マスクの着用・手洗いうがい
免疫を上げるためにも
しっかり寝て休んでください！
それ以外に
体調がよくないな、と感じたら
必要に応じて医者に行ってください
それでも年末年始になると
病院も休みになりますし
緊急外来も体力消耗につながります
私からのちょっとした提案です
常備薬の在庫を今から確認してください
無い場合は買いに行っておいてください
感染症の緊急事態宣言のころのように
急に足りなくなっても間に合いいません
もちろん、ご自身に合うものを
薬剤師さんと相談するのもいいですね
私はこんな感じ↑
黒焼とか漢方薬の本を出しておいて
結局、そういう薬か！といわれるかも
だけど、市販薬とは言え頼りになります
通常の風邪薬と強めのものと
それ以外にのどや咳に特化したものなど…
息子たちが小さな頃は
解熱のための座薬を買い置きして
冷蔵庫に置いてました
(夜間の緊急外来に行くとしても
熱も下げずに何時間も待つより、
一時的にでも冷やして
熱を下げたほうがいいかと)
それから…
どんなに気を付けていても
家族が感染して帰ってくると
うつる可能性が高くなります
家族にもマスク・手洗いうがい
スポドリが5本～10本、買い置きが
あるだけでも違うと思います
どこか出かけたくなったら
人の少ない綺麗な景色の田舎に
行くのもいいかもしれませんね
私は年末はビッグサイトに行きますが
マスクしっかり、時々手洗いうがい
休日のその日以外は
田舎の景色を楽しんで
素敵な看板を探しに行こうかと思っています
なんか全然、公式ブロガーが
言うことじゃないですよね
(amebaさん、ごめんなさい)
ではでは。
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