「誰か、私の代わりにこの子を育ててくれないかなあ」と本気で願っていた私の、心が楽になった方法。

子育て・パートナーシップカウンセラー

竹嶋　しょうこです。 

 

世の中のお母さんは、本当に毎日頑張っています。

いろいろな家事、子どものあれこれと、仕事や地域とのつきあい。

 

本当に立派なことです！

 

なんだけど、、、

 

いろんなお母さんたちと話していると

 

子どもの年齢が小さくても大きくても、

 

表面的にはそう見えない方でも

 

お母さんたちは、そんなに頑張れる素晴らしい自分でも、

みんなそれぞれに本当に悩んでいるのです。

 

 

 

 

それは、やっぱり子どもが自分とは違う存在だから

 

が理由なのですが、

 

悩みが深い人には、ある共通の特徴があります。

 

 

 

それは

 

自分がコミュニケーションを大事にしている相手が

自分の一番近くにいる家族ではなくて他人　

 

になっている人です。

 

 

 

 

私たちは、子どもの頃から

 

「自分のことより、他人のことを一番に考えなさい。」

「人に迷惑をかけないように、みっともなくないようにしなさい。」

と言われて育って来ました。

 

それは、日本人の人を思いやる優しさ、

美徳でもあります。

 

 

ですが、大人になった私たちは

ずっとそれをやっていてはいけないのです。

 

自分が苦しいと思っているのなら、

だんだんそれは変えていかないといけないのです。

 

 

なぜなら、

本当にあなたが

一番大事にするべきなのは

自分と、自分の半径３mにいる人たちです。

 

 

 

 

半径３mというと、会社の人は入るでしょうか？

 

入りませんよね

 

付き合いにもよりますが、おそらく友達も入らないでしょう。

 

当然ながら、親戚も、学校の先生も、ママ友も、あのうるさい近所のおばさんだって入らない（笑）

 

 

 

入るのは、あくまで

自分と自分の家族だけなのです。

 

 

 

私は結婚して、自分と夫の考えがまったく違っていることに気づき、

そのことにものすごく驚きました

 

 

当時、どこに行っても「しっかりしてるね」と言われていた私が大事にしていたのは

「世間から見てちゃんとしていると、周囲の人から思われること」でした。

 

 

でも、夫は違うのです。

 

夫はそんなことはあまり考えず、のびのびとしていつも自然体。

 

でも、人には優しくてゆとりがあり、人間関係で衝突することや怒ることがないのです

 

 

 

後になって、それは夫がいつも自分の気持ちに正直だからだということが、わかりました

 

①イヤなことはイヤだと言う。

 

　⇦私：イヤと言えないから、ひたすら耐える。

 

 

②めんどくさいことは、めんどくさいと言う。

 

　⇦私：めんどくさいと思ってはいけないとすら思っているので、余裕なフリをして必死に頑張る。

 

 

 

③自分がやりたいことをやって、気が合う一部の人とだけ仲良くすればいい。

違う意見の人は「あの人はそう思うだけ」と放っておく。

 

⇦私：誰からも好かれなければいけないと思っているので、いつも必死。

人に何か言われたら、「私がダメなんだ」ととことん凹む。。。

 

 

 

当時の私にとって、夫がやっている３つのことは

 

「そんなことしたらヤバいでしょ！？」と思っていたのでした。

 

でも、子育てでつまずき、

自分のことが嫌いになってしまった私が

苦しいあまりに、

 

ある時「エイヤッ」と

それまでめんどくさい、イヤだと思っていたこと

 

○寒い日も子どもと外で遊ぶことや、

 

○夕ご飯のおかずに、子どもが好きそうな料理を作ること

 

○子どもに必ず付き添って、仲良くないママ友の家に行くこと

などを、おそるおそるやめてみたのです

 

 

 

これは、私にとって、とてもこわいことでした。

だって、ずーっとやってはいけないと思ってきたから。

 

 

 

やってみたら、そしたらね、、、

 

 

なーんにも起きなかった（笑）

 

それまで、私がずーーっと恐れていたことは起きなかった

 

今までと同じ。

 

好かれる人には好かれるし、合わない人は合わない。

誰からも、文句を言われない。

 

ただそれだけで、

それまでの人生で恐れてきた、怖いことは何も起きなかったのです！！！

 

 

 

 

それから私は、①〜③を

 

だんだん小さいことから大きいことにレベルを上げて、ひたすらやり続けました

 

 

 

 

そしたら、あんなに

毎日子どもから離れたくて仕方なくて、

 

自分のことが嫌いすぎて、

 

「誰か、私の代わりにこの子を育ててくれないかなあ。

その方が、みんな幸せになるんじゃないかなあ・・・」

 

と、子どもが赤ちゃんの頃からずーっと思っていたのに、

 

子どもといることが少しずつ少しずつ、楽になっていったのです

 

 

 

つまり、それだけ私が今まで

 

人の目を気にして、自分の気持ちを後回しにしていた。

 

無理をしていたことに気づきました。

 

 

 

 

だから、あなたが大事にするのは、赤の他人ではないのです。

 

あなたが大事にするのは、

一番大事な人。

 

まず自分です。

 

 

 

そして、

自分に本気で味方になれたら、

放っておいても、自然と自分が一番大事な人との関係はうまくいくのです。

 

「いいお母さん」にならなくていいのです。

 

 ブラックな所混みで、あなたのままが、

1番自然で素敵なんですよ