ブログへご訪問ありがとうございます
広島県福山市にて、
主人
(穏やか/２歳年上)
(穏やか/２歳年上)長女
(推理小説好き)
(推理小説好き) 次女
(絵を描くことが好き)
(絵を描くことが好き)と暮らしながら、
働くお母さんをしつつ
方眼ノートトレーナーをしています
中村 さとこ
です。
です。子育てや仕事上のコミュニケーションに悩み
アドラー心理学や脳科学を学び、
書くことで「在りたい自分」を見つけ、
メンタルを整えてきた経験を生かし
思考整理術を手渡すための
「方眼ノートトレーナー」をしています
（2022.1月〜）
自分ひとりいいものを得られたからいいや、とは思えなくて。
いいものはみんなとシェアしたくて、ブログを始めました
お役に立てますように
※現在、講座の募集は停止しております。
募集再開後は、
こちらのブログからご案内いたします。
はじめましての方は、
自己紹介 はこちらからどうぞ
原点に戻る。
脳科学の本でインプットする
最近はインプットに多くの時間を費やして、
アウトプットが追いついていないけれど、
アウトプットのための時間を、
リハビリのための筋トレの時間に変えたら、
身体がポカポカ♡寝付きが最高にいい！
あと、脂肪がついたのがすぐ分かるようになりました
毎日少しは痛いし、動きにくいときもあるけど、
身体に向き合い、体力をつけるためのサインをもらってるので
嫌なことばかりではないのですね。
心も身体も元気を維持するために、
必要な時間なのかもしれません
整える週末にしようと思います
皆さんもよい週末をお過ごし下さいませ♡
おひさまかあさん研究所で話しませんか？
おひさまかあさん研究所 / わたしと家族の幸せを磨くコミュニティ (peraichi.com)
最後までお読み下さりありがとうございました。
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