あっっっ・・・今足の裏を合わせて 両膝開いてイスの上に座って ピグとかなんとかしていて さぁ寝床に行こうかと足を閉じたら あっっっ・・・ 戻りにくい・・・ 痛い・・・ 毎日柔軟やらなきゃですね(´・ω・`)
