１５年間２５０００人の女性のお肌を潤した元美容部員「うるおい漢方」の専門家　御子柴詩織　 -2ページ目

１５年間２５０００人の女性のお肌を潤した元美容部員「うるおい漢方」の専門家　御子柴詩織　 -2ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

18Jan
- 細胞レベルで若返るベストタイミングとは？
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆【お申込開始】細胞レベルで若返るベストタイミングとは？◆肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす６日間ライブセミナー１月２１日（金）〜１月２６日（日）の６日間（1/31までアーカイブ視聴可能）２１：３０〜２２：１０（最終日のみ２１：３０〜２２：３０）詳細や、お申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/ZDkzM2Y2YTkzY※Facebookグループで開催します。今日、お申し込み開始の６日間ライブセミナーに、「絶対申し込みます！」「前回のライブセミナーで目や髪のうるおいを感じたので今回も参加して、もっとうるおいます！」この様な前のめりなメッセージを続々といただいております^ ^ありがとうございます！＼(^o^)／◆細胞レベルで若返るベストタイミングとは？◆細胞レベルからお肌をうるおってハリ艶のあるお肌になるためには食事やライフスタイルによりカラダの中から整える必要があります！なぜなら、あなたのお肌やカラダは食べて、消化できたものでできているからです。食べたものでお肌ができている、だけど、コラーゲン摂ってもサプリメントを飲んでも美肌フードを食べても私の肌には効いた気がしない！！ということはありませんか？そうです＾＾カラダの中のあるものが不足していたり、ある場所が弱っていると、あなたが摂った美肌フードは栄養（うるおい）になってくれないのです。ガビーンコラーゲンサプリメント美肌フードもいいけれど、カラダの内側を整えることが先＾＾そうでないとモッタイナイのです。カラダのバランスを整えるとお肌がうるおいそしてリフトフトアップする準備万端になります。そこで、セルフケアをして自分の手で引き上げるのです。インナーケア（内側）だけだと足りないし、アウターケア（外側）だけだとすぐに元に戻ります。どちらか片方ですといたちごっこなのです。潤ってハリのあるお肌、艶のある髪をを手にいれるなら内側、外側、同時にしないと＾＾そして、あなたがハリ艶肌を手にいれるなら今から始めましょう。なぜなら、これからの人生で最も若く代謝がよいのは今だからです。目にしたときが綺麗になれるベストタイミング。このようなタイミングはそうそう来るものではありませんよ＾＾肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす６日間ライブセミナー詳細や、お申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/ZDkzM2Y2YTkzY６日間ライブセミナーには３つの特徴があります。それは【内側】【外側】【仲間】お肌や髪、カラダをうるおすための内側からのケア、外側からのケアを同時に体験いただけるのが６日間ライブセミナーです。そして、最も大切ことそれは【仲間】。健康や美容によいことを始めても３日坊主に終わってしまう…そんなあなたも、仲間がいれば大丈夫＾＾一人では続かないことも、仲間と一緒だとできるから不思議です。６日間のセミナーを終える頃には違う景色が見えているはずですよ＾＾肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす６日間ライブセミナー１月２１日（金）〜１月２６日（日）の６日間アーカイブ視聴可能です。２１：３０〜２２：１０（最終日のみ２１：３０〜２２：３０）詳細や、お申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/ZDkzM2Y2YTkzY※Facebookグループで開催します。セミナーの内容はこちらです。１月２１日(金)２１：３０〜２２：１０day1、漢方基礎知識編、ドライアイ、目の下のクマ、潤んだ瞳を手にいれる１月２２日(土)２１：３０〜２２：１０day2、うる艶髪を手に入れる！ヘアケア&食材１月２３日（日）２１：３０〜２２：１０day3、お肌のたるみ、ほうれい線、二重アゴ、すっきりフェースライン、セルフケア&食事１月２４日(月)２１：３０〜２２：１０day4、美ボディを手にいれる！食べながらダイエットする方法１月２５日(火)２１：３０〜２２：１０day5、あなたと大切な人を守る免疫力の高め方、花粉症対策、冷え１月２６日(水)２１：３０〜２２：３０day6、うるおい美人になる習慣、乾燥おブスをつくる習慣あなたも大切な人も一生うるおい続けるには？５５，０００円のところ今回限り特別価格２，０２２円です。もう2度とこの価格では開催しません。ライブのテーマ以外のこともご質問OKです＾＾お肌、髪、瞳をうるおす方法を知りたい！ほうれい線、たるみが気になる！花粉症や冷えが気になる！自分と家族の元気をつくりたい！今年こそ綺麗になるぞーーー！そんな方は、迷わずお申し込みくださいね♡詳細や、お申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/ZDkzM2Y2YTkzY最後までお読みいただきありがとうございます！御子柴詩織
17Jan
- 冷えに◯◯◯は逆効果です！
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。美容部員をしていたころに『シミができやすいから美白化粧品が欲しい』とおっしゃるお客様が来店されました。美白化粧品を紹介しながら、シミができやすい原因はなにかしら？と考えながらそのお客様と会話をしていました。食事のアドバイスもしたいな、と思いまして＾＾『紫外線対策はしています。』『洗顔はこすらないように気をつけています』うん、うんいいね、いいね。『関係ないと思うけどカラダが凄く冷えるんです』『美肌になるために生野菜サラダは欠かしません』ん？確かに手がものすごく冷たい・・・『最近、腰が痛くて』『生理痛も辛い』この会話から、うるおい漢方の講座受講生さんなら何をお勧めすれば美白肌に近づくかわかるはず。そして、生理痛や腰痛対策も＾＾うるおい漢方を習得する前の当時の私はこうアドバイスしたの。冷えているので、生野菜サラダを減らして根野菜を食べてください！（どや顔！）知識がなかった頃でも冷えは美肌によくないことくらいは、知っていました。もしかして、あなたも冷えているときは根野菜がいいなんて、思っていませんか＾＾実は根野菜＝温め食材ではないのです。例えば大根は涼性といって冷ます食材ですしゴボウも涼性の食材。レンコンは寒性。冷えて冷えて仕方ない人は温める食材と一緒に食べるなど工夫するとよいですね。このように、良かれと思ってしていたことがあまり意味がなかった！または、逆効果だった！ということがよくあります。昔の私のように！お肌や髪、爪などの外見を綺麗にするには食事などのインナーケアは欠かせません。ですが、そのインナーケア今のあなたに合っていますか？あなたのご家族、あなたのお客様に合っていますか？うるおい漢方の講座やライブセミナーには・お母さん・主婦の方・看護師さん・お医者さん・薬剤師さん・サロンオーナーさん・セラピストさん・会社員の方様々な方がご自分の美容と健康のためご家族の健康のためお客様の美容のために学びにきてくださっています＾＾「日本人全員知ってほしい講座です！」会社員Yさん「もっと早く知りたかった！」美容家Mさん「ライブセミナーの内容を実践したらお肌や髪の調子がどんどん良くなった！」セラピストMさんというお声をいただいております♡次はあなたに潤っていただくために肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす６日間ライブセミナーを開催いたします！※Facebookグループで開催します。※アーカイブは1/31まで残ります。セミナーの内容はこちらです。１月２１日(金)２１：３０〜２２：１０day1、漢方基礎知識編、ドライアイ、目の下のクマ、潤んだ瞳を手にいれる１月２２日(土)２１：３０〜２２：１０day2、うる艶髪を手に入れる！ヘアケア&食材１月２３日（日）２１：３０〜２２：１０day3、お肌のたるみ、ほうれい線、二重アゴ、すっきりフェースライン、セルフケア&食事１月２４日(月)２１：３０〜２２：１０day4、美ボディを手にいれる！食べながらダイエットする方法１月２５日(火)２１：３０〜２２：１０day5、あなたと大切な人を守る免疫力の高め方、花粉症対策、冷え１月２６日(水)２１：３０〜２２：３０day6、うるおい美人になる習慣、乾燥おブスをつくる習慣あなたも大切な人も一生うるおい続けるには？全て1月31日まで録画を残しますので当日お忙しい、という方も逃さずご覧いただけます＾＾参加費ですが、今回のライブの内容は５５，０００円相当の内容となっております。ですが、たくさんの方にお肌や髪、全身をうるおし、免疫力や花粉症についても学んでいただきたい。そう思っております。自分の力で、自分の美と健康、家族の健康を守れる人を増やしたいのです。ですので、今回のセミナーの参加費は２０２２年初のセミナーなので２０２２円（税込）にします！どっひゃー！！！このお値段は今回だけです。このチャンス逃しちゃだめですよ♡肌・髪・全身！うるおい美&スッキリ健康体をめざす６日間ライブセミナー詳細はこちら▼https://resast.jp/events/ZDkzM2Y2YTkzY限定３０名の予定です＾＾このライブセミナーはただの聞いているだけのライブセミナーではありません＾＾ライブ中にコメントやご質問をすることで知識が身につきます。どんどん、コメントやご質問をください。私にできるかな？と心配なあなたも大丈夫＾＾私がついています！そして【仲間】も！仲間がいるから最後まで楽しく頑張れましたとおしゃる方が沢山いらしゃいます！【仲間】と一緒にワクワクしながら潤う体験をしにいらしてください！今年こそ、うるおい美と健康を手にいれよう♡最後までお読みいただきありがとうございます。御子柴詩織
- ダイエットして綺麗になる人、おブスになる人
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆ダイエットして綺麗になる人、おブスになる人◆（ひどいタイトルでごめんなさい！）あなたはダイエットをしたことはありますか？なぜ、ダイエットをしたのでしょうか＾＾ダイエットをしたいときその目的は「痩せる」ことになりますが、なぜ痩せたいのかというと「綺麗に」または「健康に」なりたいからですよね！体重が減ってもお肌に艶がなくなったりやつれて見えたり髪がパサパサになったりつまり老化してしまっては本末転倒ですよね。また、せっかくダイエットしたのになかなか結果がでない逆に太った、なんてことも！！！なぜ、綺麗になろうとしてダイエットしたのに上手くいかないかというとずばり、あなたに合っていないから。女優さんや、綺麗なお友達が成功した方法であなたが成功するとは限りません。だって、みんな体が違うのだもの。先日うるおい講座生さんとダイエットやエクササイズについてワークをしました。（↑自慢の受講生さんたち♡）受講生さんの投稿の一部がこちら↓「巷に溢れる美容やダイエット法が合う人合わない人がいるのは何故かという意味が知れました。体質によっては良かれと思ったダイエット法が逆効果にもなるんです！！衝撃です！！知らないって怖い改めてこの貴重な知識に出会えたことに幸せを感じています♡」うれしい♡うるおい美人講座やコンシェルジュ講座の受講生さんの中には４キロするするっと痩せました！くびれができました！旦那さんの体重を４キロ減らしてあげられましたしかも、アレルギーが軽くなりました！中には、１０キロ自然に痩せて婚約しました♡という方も因みに、私は下半身はぼてっとしているのに顔はコケるタイプでしたがバランスが良くなりましたよ＾＾スリムになりたいときも女性らしい体系になりたいときもカラダの中から整えましょうね！１月２１日からのうるおい美６日間ライブセミナーで食べるダイエットのお話しもします。肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす６日間ライブセミナーを開催いたします！※Facebookグループで開催します。セミナーの内容はこちらです。１月２１日(金)２１：３０〜２２：１０day1、漢方基礎知識編、ドライアイ、目の下のクマ、潤んだ瞳を手にいれる１月２２日(土)２１：３０〜２２：１０day2、うる艶髪を手に入れる！ヘアケア&食材１月２３日（日）２１：３０〜２２：１０day3、お肌のたるみ、ほうれい線、二重アゴ、すっきりフェースライン、セルフケア&食事１月２４日(月)２１：３０〜２２：１０day4、美ボディを手にいれる！食べながらダイエットする方法１月２５日(火)２１：３０〜２２：１０day5、あなたと大切な人を守る免疫力の高め方、花粉症対策、冷え１月２６日(水)２１：３０〜２２：３０day6、うるおい美人になる習慣、乾燥おブスをつくる習慣あなたも大切な人も一生うるおい続けるには？全て数日間録画を残しますので当日お忙しい、という方も逃さずご覧いただけます＾＾参加費ですが、今回のライブの内容は５５，０００円相当の内容となっております。ですが、たくさんの方にお肌や髪、全身をうるおし、免疫力や花粉症についても学んでいただきたい。そう思っております。自分の力で、自分の美と健康、家族の健康を守れる人を増やしたいのです。ですので、今回のセミナーの参加費は２０２２年初のセミナーなので２０２２円（税込）にします！どっひゃー！！！このお値段は今回だけです。このチャンス逃しちゃだめですよ♡詳細やお申込はこちらです▼御子柴詩織肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす！６日間ライブセミナー - リザストうるおい漢方の専門家御子柴詩織resast.jp最後までお読みいただきありがとうございます＾＾御子柴詩織
- 花粉症対策は今やらないと間に合いません！
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です花粉症のお話しっていつもは春になってから書くのだけど春から始めては手遅れなの…ですから、早めに書きますね♡年末年始に食事が乱れたそんな方は、今から体の中から整えておかないと春になると花粉症がお辛くなるかも。◆花粉症対策は今やらないと間に合いません！◆春はなんだかウキウキする季節なのに花粉症の方にとってはお辛い時期ですよね・・・あなたやあなたのご家族は大丈夫ですか？もし花粉症なら花粉症はよくならない、という思い込み手放しませんか＾＾花粉症が軽くなった方は、私の受講生さんに何人もいますよ。先日も、花粉症を手放す為にまずはこれをしてー！ということを受講生さんに伝授しました。そして、そして、昨日からうるおい美人講座生さんや卒業生さんたちと花粉症ブートキャンプが始まりました！なぜ、お肌をうるおす講座で花粉症対策をするかというと花粉症をなんとかしたいと思ってカラダの中からケアするとお肌や体調面、感情面に嬉しい変化が起こるから♡なぜなら、カラダとお肌と心（感情）が繋がっているからです。いいですか、花粉症なんとかしたいと思ったときに花粉症だけ見ていては良くなりません。必ずカラダの中に原因がありますからカラダの中（内臓）から整えます。花粉症には、まずは気を補うこと。そして、「肺」を整えること。最近よく、腸を綺麗にしたら花粉症がよくなった、って聞きませんか？そうなんです。肺と大腸が関わりが深いのよ。（面白すぎる五臓の話はここには書ききれないから直接お話がしたいです！）花粉症になってしまったら一生花粉アレルギーとお付き合い！？そんな不安を感じながら花粉症だからって諦めちゃだめ！花粉症もカラダの中からのサインサインを正しく読み取って普段の生活の中で整えていきましょうね！今年はもっともっと潤った女性を増やします。年末年始に「詩織先生に出会えて世界が変わりました」「貴重な知識に出会えてことに幸せを感じています」などのとメッセージをいただいてますますその思いが強くなっています＾＾ということで、1/21(金)〜1/26(水)21:30〜22:10ライブセミナーを開催しますo(^-^)oセミナーの内容はこちらです。※Facebookライブセミナーです。１月２１日(金)２１：３０〜２２：１０day1、漢方基礎知識編、ドライアイ、目の下のクマ、潤んだ瞳を手にいれる１月２２日(土)２１：３０〜２２：１０day2、うる艶髪を手に入れる！ヘアケア&食材１月２３日（日）２１：３０〜２２：１０day3、お肌のたるみ、ほうれい線、二重アゴ、すっきりフェースライン、セルフケア&食事１月２４日(月)２１：３０〜２２：１０day4、美ボディを手にいれる！食べながらダイエットする方法１月２５日(火)２１：３０〜２２：１０day5、あなたと大切な人を守る免疫力の高め方、花粉症対策、冷え１月２６日(水)２１：３０〜２２：３０day6、うるおい美人になる習慣、乾燥おブスをつくる習慣あなたも大切な人も一生うるおい続けるには？全て1月31日まで録画を残しますので当日お忙しい、という方も逃さずご覧いただけます＾＾参加費ですが、今回のライブの内容は５５，０００円相当の内容となっております。ですが、たくさんの方にお肌や髪、全身をうるおし、免疫力や花粉症についても学んでいただきたい。そう思っております。自分の力で、自分の美と健康、家族の健康を守れる人を増やしたいのです。ですので、今回のセミナーの参加費は２０２２年初のセミナーなので２０２２円（税込）にします！どっひゃー！！！このお値段は今回だけです。このチャンス逃しちゃだめですよ♡肌・髪・全身！うるおい美&スッキリ健康体をめざす６日間ライブセミナー詳細はこちら▼https://resast.jp/events/ZDkzM2Y2YTkzY最後までお読みいただきありがとうございます！御子柴詩織
12Jan
- 敏感肌は冬からケアしなしとダメな訳
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。毎日寒いと『マスクに、帽子、マフラー巻いてほとんどお顔が隠れてしまうし』『冬なんだからお肌が乾燥するのは、当たり前よね』『春から頑張ればいいかな』なんて、お肌のお手入れをオサボリしていませんか？お肌のターンオーバー（生まれ変わりのリズム）って何日かかるかご存知でしょうか＾＾『え？２８日くらいでしょ？』と、思ったあなた甘ーーーーーーーーい！！！２８日でお肌が入れ替わってくれるのは・・・・・・・・・・ピッチピチの２０歳前後の人だけなのですターンオーバーの周期は年齢✖️１、５（〜２、０）と言われています。（個人差はあります。）と、いうことはあなたがもし、３０代でしたら４０日前後４０代でしたら５５日前後５０代でしたら７５日前後かかるということ。つまり、“今”お肌の奥で生まれた細胞がお肌表面に来るのは４０代でしたら約５５日後ということです。ですので春に「うるおった美しいお肌」でいたい方は、今から正しいケアが必要なのですね。考えてみれば、これからの人生で“今”が一番若くて代謝も“今”が一番良いのですよね。言い換えると放っておくとこれからどんどんターンオーバーが遅くなっっていく上に寒い冬は更にお肌のターンオーバーが乱れがちに。春に向けてうるおい美肌をつくるためには、今からケアを始めることが大切。（今から潤いケアをしておかないと春に日焼けしやすくなります）どんなケアが必要かというと体の中からのケア（食事、生活習慣など）外からのケア（スキンケアなど）です。体の中、外どちらのケアも今のあなたに合っていなければ意味がないばかりか逆効果になることも。今年こそ、自分に合った食事や美容法でうるおい美を手にいれたいという方のためにセミナーを企画しています！乾燥肌、シワ、くすみ、冷え春に向けて花粉症、敏感肌、アレルギーダイエット、シミ色々な話がしたいな♫とワクワクしながら準備中です＾＾最後までお読みいただきいつもありがとうございます。御子柴詩織
29Sep
- 【お申込開始】細胞レベルで潤ったお肌・カラダをつくるベストタイミングとは？
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆【お申し込み開始】細胞レベルで潤ったお肌・カラダをつくるベストタイミングとは？◆肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす７日間ライブセミナー１０月１日（金）〜１０月７日（木）の７日間（10/12までアーカイブ視聴可能）２１：３０〜２２：１０（最終日のみ２１：３０〜２２：３０）詳細や、お申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/M2I2YTZlYmVlN※Facebookグループで開催します。Facebookのアカウントをお持ちでしたらご参加いただけます＾＾今日、お申し込み開始の７日間ライブセミナーに、「すごく太っ腹なのですね！申し込みます！」「前回のライブセミナーで目や髪のうるおいを感じたので今回も参加して、もっとうるおいます！」この様な前のめりなメッセージを続々といただいております^ ^ありがとうございます！＼(^o^)／◆お肌を潤すベストタイミングとは？◆細胞レベルからお肌をうるおってハリ艶のあるお肌になるためには食事やライフスタイルによりカラダの中から整える必要があります！なぜなら、あなたのお肌やカラダは食べて、消化できたものでできているからです。食べたものでお肌ができている、だけど、コラーゲン摂ってもサプリメントを飲んでも美肌フードを食べても私の肌には効いた気がしない！！ということはありませんか？そうです＾＾カラダの中のあるものが不足していたり、ある場所が弱っていると、あなたが摂った美肌フードは栄養（うるおい）になってくれないのです。ガビーンコラーゲンサプリメント美肌フードもいいけれど、カラダの内側を整えることが先＾＾そうでないとモッタイナイのです。カラダのバランスを整えるとお肌がうるおいそしてリフトフトアップする準備万端になります。そこで、セルフケアをして自分の手で引き上げるのです。インナーケア（内側）だけだと足りないし、アウターケア（外側）だけだとすぐに元に戻ります。どちらか片方ですといたちごっこなのです。潤ってハリのあるお肌、艶のある髪をを手にいれるなら内側、外側、同時にしないと＾＾そして、あなたがハリ艶肌を手にいれるなら今から始めましょう。なぜなら、これからの人生で最も若く代謝がよいのは今だからです。目にしたときが綺麗になれるベストタイミング。このようなタイミングはそうそう来るものではありませんよ＾＾肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす７日間ライブセミナー詳細や、お申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/M2I2YTZlYmVlN７日間ライブセミナーには３つの特徴があります。それは【内側】【外側】【仲間】お肌や髪、カラダをうるおすための内側からのケア、外側からのケアを同時に体験いただけるのが７日間ライブセミナーです。そして、最も大切ことそれは【仲間】。健康や美容によいことを始めても３日坊主に終わってしまう…そんなあなたも、仲間がいれば大丈夫＾＾一人では続かないことも、仲間と一緒だとできるから不思議です。７日間のセミナーを終える頃には違う景色が見えているはずですよ＾＾（肩の重さが軽くなり、お肌のキメが整ってきて髪も艶がでてきました無理なく取り組める課題がとてもありがたかったです。）（不定愁訴は少しずつ楽になってきています。髪も艶がでてきました。）肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす７日間ライブセミナー１０月１日（金）〜１０月７日（木）の７日間10/12までアーカイブ視聴可能です。２１：３０〜２２：１０（最終日のみ２１：３０〜２２：３０）詳細や、お申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/M2I2YTZlYmVlN※Facebookグループで開催します。Facebookのアカウントをお持ちでしたらご参加いただけます＾＾セミナーの内容はこちらです。１０月１日(日)２１：３０〜２２：１０day1、うるおう為に大切なこと！漢方基礎知識編１０月２日(月)２１：３０〜２２：１０day2、なぜ顔がたるむのか？肌のたるみ、ほうれい、マリオネット線、ゴルゴ線対策１０月３日（火）２１：３０〜２２：１０day3、若々しい手と爪をつくるケア方法&食事１０月４日(水)２１：３０〜２２：１０day4、イライラ&落ち込、ネガティブな感情に左右されにくい穏やか美人になる食事法１０月５日(木)２１：３０〜２２：１０day5、ぽかぽかで免疫力の高いカラダをつくる秋・冬の本当の冷え対策１０月６日(金)２１：３０〜２２：１０day6、うるおい美人になる習慣、乾燥おブスをつくる習慣１０月７日(土)２１：３０〜２２：３０day７、あなたも大切な人も一生うるおい続けるには？ご参加特典１、７歳若見え！うる艶髪をつくるヘアケア&美髪食材【動画】２、ほうれい線、フェースラインのもたつき対策食材&セルフケア【動画】追加特典！３、カラダのバランスをチェック！今何を食べると潤うのがわかるグルコン【動画】１１０，０００円相当のところ今回限り特別価格９，８００円です。お肌、髪、爪をうるおす方法を知りたい！ほうれい線、たるみをなんとかしたい！イライラ、くよくよしにくい穏やかな心を手に入れたい！冷えを手放したい！そんな方は、明日お申し込みくださいね♡詳細や、お申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/M2I2YTZlYmVlN最後までお読みいただきありがとうございます！
28Sep
- 美髪づくりにヘアオイルは不要
  元美容部員うるおい漢方の専門家御子柴詩織です私は以前から綺麗な髪に憧れていました。美容部員なのに髪の毛がパサパサで・・・(＞＜)美容部員の後輩には「ヤマンバみたい！」と言われていたんですよね・・・（鏡を見たら、そこにはヤマンバがいました、泣笑）毎日トリートメントやヘアパックヘアオイルは欠かさなかったのですけどね…ですが今では、トリートメントもヘアオイルも使っていません＾＾自力で髪のうるおいをつくる方法を身につけたからです。お顔全体の印象の７割は髪が占めています。そして、漢方的に考えると髪は生命力を表すパーツですので、髪がうるおい艶やかだとそれだけでひとは、本能的に魅力的に感じます。髪のうるおいって大切！髪は、漢方では【血（けつ）の余り】と言われています。意外かもしれないけれど艶やかな髪の毛をのポイントは血（けつ）なのです。　　　講座やライブセミナーにいらした方もこのような変化がありました＾＾「白髪の根元から黒髪が生えてきました！」コンシェルジュ講座生　あやこさん「髪にツヤが出て自信がついたのでボブヘアーにイメチェンしました！」コンシェルジュ講座生　まきこさん「産後の白髪が気にならなくなってきました！」体験会ご参加　かなこさん「何十年ぶりに天使の輪が現れました！」ライブセミナーご参加　　Yさん「旦那さんの髪まで生えてきました！」うるおい美人講座　　　　Oさん（食事や生活の中でのケアですので全員が黒髪は生えるとは限りません。ですが、艶が増した白髪が減ったというご感想はたくさんいただいております。）ヘアオイルをやめたのに髪かなめらかになった！コンディショナー流し忘れたの？と思うくらいツルツル！とおっしゃる方も♡食事を変えると髪も変わります。そして、髪が変わると印象が大きく変わる。印象が変わると…人生が変わる。なぜかって、鏡に映った自分に自信がつくから。自分のことを大切にできるよになりますし、周りからも大切に扱われるでしょう。まずはカラダの中から潤しましょうね！そのために、肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす７日間ライブセミナーを開催いたします！※Facebookグループで行われるライブセミナーです。Facebookのアカウントがあればご参加いただけます。セミナーの内容はこちらです。１０月１日(日)２１：３０〜２２：１０day1、うるおう為に大切なこと！漢方基礎知識編１０月２日(月)２１：３０〜２２：１０day2、なぜ顔がたるむのか？肌のたるみ、ほうれい、マリオネット線、ゴルゴ線対策１０月３日（火）２１：３０〜２２：１０day3、若々しい手と爪をつくるケア方法&食事１０月４日(水)２１：３０〜２２：１０day4、イライラ&落ち込、ネガティブな感情に左右されにくい穏やか美人になる食事法１０月５日(木)２１：３０〜２２：１０day5、ぽかぽかで免疫力の高いカラダをつくる秋・冬の本当の冷え対策１０月６日(金)２１：３０〜２２：１０day6、うるおい美人になる習慣、乾燥おブスをつくる習慣１０月７日(土)２１：３０〜２２：３０day７、あなたも大切な人も一生うるおい続けるには？ご参加特典１、７歳若見え！うる艶髪をつくるヘアケア&美髪食材【動画】２、ほうれい線、フェースラインのもたつき対策食材&セルフケア【動画】追加特典！３、カラダのバランスをチェック！今何を食べると潤うのがわかるグルコン【動画】全て10/12まで録画を残しますので当日お忙しい、という方も逃さずご覧いただけます＾＾参加費ですが、今回のライブの内容は５５，０００円相当の内容となっております。そしてご参加特典は１、７歳若見え！うる艶髪をつくるヘアケア&美髪食材【動画】は２２，０００円相当２、ほうれい線、フェースラインのもたつき対策食材&セルフケア【動画】は１１，０００円相当合計、８８，０００円相当ですが、年内にお肌や髪、手や爪をうるおし、免疫力や冷えについても学んでいただきたい。そう思っております。自分の力で、自分の美と健康、家族の健康を守れる人を増やしたいのです。ですので、今回のセミナーの参加費は９，８００円（税込）にします！どっひゃー！参加しなくちゃ損です♡募集開始は、９月２８日(火)２１時ごろから。限定10名の予定です＾＾有難いことにすでに沢山の方から「参加したいです！」とメッセージをいただいていますので９月２８日の２１時にアラームをかけておいたほうがよいかも知れません＾＾次回は効果的なご参加方法についてもお届けしますね！最後までお読みいただきありがとうございます。御子柴詩織
24Sep
- ドライアイ！「乾き目おブス」にならないためのインナーケア
  カラダの中から女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です◆目が乾く〜！「乾き目おブス」にならないためのインナーケア◆ある調査によると、働く女性の９割が乾き目を実感しているとかパソコンやスマホを見ている時間がどんどん長いくなっていませんか？また、秋になって空気が乾燥してきたことも目の乾燥の原因となっています。そんな過酷な環境の中で今、乾き目になることで表情が険しくなる「乾き目おブス」が急増しているわ！！！乾き目おブスとは乾き目おブスとは・・乾き目になることで以下の３つのおブスになってしまうことです。疲れ顔まばたきの回数が増えシワが増えたり、目の周りの血めぐりが悪くなることで目の下のクマやくすみが出てきます。幸薄顔目が乾くため、目をギュッと閉じるので眉間にシワが深く刻まれて表情が暗く幸薄顔になってしまいます。信頼なしまばたきの回数が増えることで「落ち着きがない」「誠実感に欠ける」という印象を与えかねません。「乾き目おブス」にならないためには、どうすればよいの？目薬もよいのですが、一時的に潤すのではなくもっと根本的に解決したいですよねカラダの中から目を潤すことが根本的な解決策になりますどうすれば良いかというと・・・カラダの中から解決するには漢方でいう気血水の「血（けつ）」五臓六腑の「肝（かん）」を整えること。この２つのバランスが崩れるとドライアイ、目の充血、視力低下、疲れ目といったサインが出てくることがあります。整えてあげればOK(^_−)−☆なのです。カラダの中から潤すって？私の乾き目はどうしたらいいの？そのヒントや答え合わせは＼1０００名の女性が読む！／こちらの無料メルマガで、お届けしています。素肌をジュエリーに変えるうるおい漢方８日間メール講座たっぷりとあなたを潤す情報発信中。▼メルマガ無料購読▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=2070&am最後までお読みいただきありがとうございます。御子柴詩織
14Jul
- 【お肌のたるみにお勧め食材】お肌の気になるほうれい線フェースラインのもたつきゴル...
  この投稿をInstagramで見る御子柴詩織(@uruoi.elegance)がシェアした投稿
08Jul
- お煎餅が食べたいときは◯を食べるとお肌が潤う
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です◆お煎餅が食べたいときは◯を食べると潤う◆今日はちょっとマニアックなお話。（え？いつもかな？笑）あなたは無性にコレが食べたいの！という食べ物はありますか？甘いチョコレートが食べたいジャンクフードがやめられない辛いものが大好き酸っぱいものを食べたくて仕方ない苦いコーヒーが欲しい人によって、また、その時の状況・状態によって無性に食べたくなるものがありますよね今、うるおい講座生さんとの個別セッションをしていて、「無性にお煎餅が食べたいんです！」とおっしゃる方が続いたのでシェアしたいと思います無性にお煎餅が食べたい時、しょっぱいものが食べたいのか？ガリガリしたいのか？このどちらかによってカラダのバランスが変わります。よって、お勧めする食材やライフスタイルも変わります。今日は、よりマニアックな方を選んでお煎餅をガリガリしたいあなたがうるおうお話をしますね無性にお煎餅た食べたい時のサインお煎餅に限らず歯ごたえが欲しいガリガリしたいそんな時…あなたのカラダは…血（けつ）が不足しています（特に鉄分）放っておくと、おシワが気になったり集中力が低下したり目が疲れやすくなっちゃうかも！そんな時は、赤みのお肉や赤みのお魚をいただきましょう。お肌、カラダ、感情に出てくる気になるお悩みはカラダからのサインサインがわかるようになればあなたも、ご家族も元気に潤う♫スキンケアやサプリメントお薬なども大切だけど頼り過ぎないカラダをつくりたいですね無理なく普段の生活の中でうるおう方法はこちらのメルマガでお届けしています▼御子柴詩織浮腫みを放っておくとお肌が乾燥する！？御子柴詩織公式メルマガ - リザストうるおい漢方の専門家御子柴詩織resast.jpメルマガご登録でほうれい線対策スープレシピをプレゼントしています最後までお読みいただきありがとうございます＾＾また、メールしますね♡御子柴詩織
03Jun
- なぜ、手の甲だけ黒いのか？
  元美容部員うるおい漢方の専門家御子柴詩織です今日は手の甲の日焼けについてお届けします。なぜ手の甲だけ黒いのか？手の甲と顔の明るさを比べてみてください。手の甲の方が黒くないでしょうか？実は、手の甲って日焼けしやすいのです。理由は３つあります。手の甲が黒いわけ１つめ１つめは、日頃から摩擦が多く色素沈着しやすいところだから。毎日何度も手を洗いその度にタオルやハンカチでふきますよね。その摩擦で黒くなりやすいのです。手の甲が黒いわけ２つめ２つめは黒いところ（色素沈着しているところ）はそのほかの場所よりも日焼けしやすいから。手の甲が黒いわけ３つめ３つめは乾燥していると日焼けしやすいからです。手は、毎日何度も洗うので意識して保湿ケアしておかないと乾燥します。乾燥するとお肌のバリア機能が低下するから紫外線の影響を受けやすく日焼けするのです。以上３つの理由で手の甲は黒くなりやすいのです。手は人に見られるところであり自分でも何度も目にするパーツ。うるおった白い手に保ちたいですねでは、具体的にどうしたら良いのかと言うのは、こちらのメルマガ（無料）でお届けします。素肌をジュエリーに変えるうるおい漢方８日間メール講座はこちらからご登録いただけます▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=2446&ab0603＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最後までお読みいただきありがとうございます御子柴詩織
30Mar
- 茶色いシミは◯◯◯◯の食べ過ぎ
  元美容部員女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です３月も後半。日差しが強くなってきていますが皆さん、紫外線対策はバッチリですか？先日、受講生さんに向けて美白・紫外線対策ライブセミナーを開催しました＾＾ご存知でしょうか？日焼けやシミの原因は紫外線だけじゃないのですよ。セミナーでは、シミの原因の一つブルーライトからお肌の守る方法そして、食べて美白肌をつくるもの控えると美白肌をつくれるものをお伝えしました！受講生の皆さん早速◯◯食べます！◯◯やめます！◯◯買ってきます！と、おっしゃっていました。すんごい内容でしたよ♡←自分でいう笑これから夏に向かってどんどんお肌が焼けてハリ弾力が低下していく中で、どんどんうるおって透明感ましましになっていただきます！！！さて、今日はセミナーでお話した中で１つシェアしますね。茶色っぽいシミがあるあなたは茶色っぽいシミがあるあなたは…茶色っぽいシミは甘いもの（フルーツを含む）の食べ過ぎのサイン。※ほかのサインである場合もあります。ドキーーーーっとした方は甘いものを減らしてみるとワンランク上のあなたに会えますよ♡気になる日焼け、シミ、くすみ対策に関してこちらでもお届けいたします↓↓↓４月５日〜８日開催アバンダンスクリエイティブ・ライブサミットで美容健康の講師としてライブセミナーをすることになりました！私は４月７日(水)２１：５０〜２２：５０【くすみ・シミ・日焼け…カラダの内側から圧倒的な透明感を手に入れる方法】というタイトルで登壇します。ご参加は無料です＾＾こちらから▼https://abundancecreate-summit.ohaco-qol.net/create-summit-ms/ライブセミナーに参加されましたらぜひコメントにご質問じゃんじゃんしてくださいね！無料だからって出し惜しみはしませんっ！このチャンス逃しちゃダメよ♡最後までお読みくださった皆さまいつもありがとうございます＾＾御子柴詩織
18Feb
- 花粉症の人はうるおい不足です。
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆花粉症＝うるおい不足。潤すことで花粉症ケアしましょう◆暖かくなってきてだいぶ冷えが楽になってきた、と思ったら今度は花粉症・・・なんだか、一年中何かしら困っているのでは？カラダの内側のバランスが崩れていると一年中何かしら悩まされてしまうのよね・・・でもね、ポジティブに考えるとカラダのバランスが整うといくつかのお悩みが気づいたら同時に解決してしまうってことよ♡花粉症＝うるおい不足花粉症＝うるおい不足と書きました。これを説明しますと、漢方ではアレルギーをもっているということは漢方でいう「肺（はい）」が弱っている、と考えます。（現代医学でいう「肺」とは考え方が違います。）肺が潤っていることが正常に働く条件なのでアレルギー（花粉症）になっているということは肺が乾いているってことよ。潤うために重要！漢方でいう「肺」とは？漢方でいう「肺」ってね、お肌に潤いをあたえるという、とっても大切な働きをしているの。と、いうことは、、、、、肺が弱ってしまうとアレルギーになるしお肌の潤いも無くなってしまうのよー！！！チーン(´༎ຶོρ༎ຶོ`)あなたの花粉症の原因は本当の意味での【うるおい】が足りないのです。カラダの中から潤うためには？カラダの内側から潤うためには、ただお水を飲めばいいというわけではないわよ〜この場合は、「肺の潤いになるもの」を食べたり飲んだりする必要があるわ。肺を潤う食材は白い食べ物です。例えば、ユリ根、白キクラゲレンコン、大根、カブなどよ。白いものを食べて、花粉症と乾燥肌、同時にケアしてくださいね＾＾カラダの中からお肌を潤す方法を無料メルマガでお届けしています▼https://uruoi-elegance.com/mm_book/wp0326最後までお読みいただきありがとうございます＾＾御子柴詩織
03Feb
- 春に食べると潤うもの
  元美容部員カラダの中から女性をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆春に食べると潤うもの◆今日は２月３日、立春です。もう春なんですよね＾＾漢方では、季節の養生を大切にします。人は自然の一部。ですので、季節や環境の影響をうけるのです。うるおい美人になるには、今のカラダのバランスをチェックできるようになる（気血水・五臓）こちらにプラスして季節の養生・美容法を実践することが大切なのですよ＾＾今日から春。春は肝が活躍する季節＾＾肝は頑張りすぎて肝が疲れやすい季節でもあります。ほかの季節よりもストレスを感じやすく情緒が不安定になりやすい季節イライラしたり…泣いてみたり…ちょっと感情面が忙しくなるかもしれません。今日は心穏やかに潤った春を過ごせるよういくつか食材をご紹介します。セロリ、春菊、菊花ミツバ、ミント、柑橘系フルーツ上記の中でお好みのものをお召し上がりください♡私のお肌はどうしたら潤うの？そのヒントや答え合わせは＼1０００名の女性が読む！／こちらの無料メルマガで、お届けしています。素肌をジュエリーに変えるうるおい漢方８日間メール講座たっぷりとあなたを潤す情報発信中。▼メルマガ無料購読▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=2070&am最後までお読みいただきありがとうございます御子柴詩織
16Jan
- ５歳若見え！冬にうるおって若返るには
  元美容部員女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆５歳若見え！冬にうるおって若返るには◆最も老化しやすい季節はいつだかご存知でしょうか？花粉やストレスの多い「春」紫外線のつよい「夏」乾燥する「秋」どの季節もお肌トラブルは起きるのですがもっとも老化しやすいのは冬です・・・冬です・・・冬です・・・そう、今なのです…なぜかと言うと腎が弱るから。（腎は冷え、寒さに弱いのです）腎というのはアンチエイジングの臓器と言われていて弱ると、老けます。お肌だけじゃないですよ、髪にもあらわれます。カカトもガサガサになります…（ガビーン）（老化とか、老けるとか…ごめんなさいね）ですが、冬だからカサカサ、おシワくすみ、目の下のくま髪のパサつきが気になるひともいればうるおい艶肌・うる艶髪でいるひともいます＾＾その違いはというと、今の自分を潤す食事を選べる今の自分をうるおすケア方法が選べるこの２つです。内側から、外側からうるおす方法を知る&実践するということが大切。そして、その内側から、外側からうるおす方法を知っていただき実践していただくために←重要ポイント肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす８日間ライブセミナーを開催いたします！パチパチパチパチ＼(^o^)／見た目年齢を５歳若がえるためには、まずはカラダの中を整える必要があります。（つぎに外側ね）なぜなら、うるおって血色のよいお肌やツヤのある髪丈夫な爪ぷるんとした唇は化粧品でつくられているわけではなく、食べて消化できたものでできているからです。せっかく女性として生まれたのだからうるおって生き生きして生きてきませんか＾＾肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす８日間ライブセミナーはただセミナーを聞くだけではありません。しっかり身につけ実践していただける工夫をしています。その辺りの詳細は今後お伝えしていきますが、本日は、セミナーの内容を発表いたします。１月２４日(日)２１：３０〜２２：１０day1、うるおう為に大切なこと？漢方基礎知識編１月２５日(月)２１：３０〜２２：１０day2、なぜ顔がたるむのか？肌のたるみ、ほうれい線撃退。１月２６日（火）２１：３０〜２２：１０day3、うる艶髪を手に入れる！ヘアケア&食材１月２７日(水)２１：３０〜２２：１０day4、１０歳若見え！若々しい手と爪をつくるケア方法&食事１月２８日(木)２１：３０〜２２：１０day5、イライラしにくい穏やか美人になる食事法。１月２９日(金)２１：３０〜２２：１０day6、うるおい美人になる習慣、乾燥おブスをつくる習慣１月３０日(土)２１：３０〜２２：１０day7、冷えをとり免疫力を高める方法１月３１日(日)２１：３０〜２２：３０day８、あなたも大切な人も一生うるおい続けるには？全て数日間録画を残しますので当日お忙しい、という方も逃さずご覧いただけます＾＾参加費やご参加特典効果的な参加方法などはまた次回にお届けいたします＾＾お楽しみに♡セミナーに参加して全身のうるおいを手にしてくださいね！最後までお読みいただきありがとうございます＾＾御子柴詩織
15Jan
- 生理痛はないのが当たり前
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です◆生理痛はないのが当たり前◆生理痛、と一口にいってもいろいろあって生理の時にお腹がいたい貧血イライラする便秘になる胸が張る頭痛がするだるい生理前にイライラする甘いものを食べ過ぎるしょっぱいものが食べ過ぎる便秘になる頭痛がする生理が短い生理が長い生理が少ない生理の始めは少なく後からドバッと出る・・・など様々な不調がありますよね。生理前後は不調が【ある】のが当たり前と、諦めている方をたくさん見かけます。ですが、本来、生理痛は【ない】のが当たり前。あってもほんの少し重だるいくらいなのです。しかも、４日くらいでバシッと終わるのが理想。　もし、あなたが何かしらの生理の不調があればそれはカラダからのサインです。あなたがより健康に美しく、ハッピーに生きるヒントが隠れています。あなたがもし今４０歳ならあと約９年、まだ幼いお嬢さんがいたら１４歳ごろから約３５年ある生理。生理痛とは無縁のカラダを手に入れたいですね！生理痛に限らず女性って冷えや便秘、むくみ…病院にいくほどでもない不調をなにかしら持っている方が多いです。私もそうでした。体質だからしょうがないのかな、と諦めたら勿体無い！あなたの大切なカラダからのサイン。ちゃんと耳を傾けて整えてあげましょうよ＾＾カラダはちゃんと応えてくれますよ。しかも、カラダのバランスを整えるとうるおい美肌もついてきます♡２０２１年、無理なく健康体、うるおい美肌の持ち主を増やします！だって、痛みとは無縁、ぽかぽかな健康体でつやつや生き生きした女性が増えたら社会全体が変わるはず。男性も、子供たちも勇気が湧くし未来に希望をもつはず！ということで、セミナーを開催します＾＾その名も、肌・髪・全身！うるおい美&ぽかぽか健康体をめざす８日間ライブセミナーです！お肌や髪、爪や手、ご要望があればカカト冷えや免疫力、８日間の連続セミナーですので全身のことをお話しします。今回初めてお話しする内容も盛りだくさんです。詳細は明日以降にお話ししますね＾＾最後までお読みいただきいつもありがとうございます♡御子柴詩織
05Jan
- 便秘だとお肌が荒れるわけ
  元美容部員女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です便秘だとお肌が荒れるわけお肌が荒れていたり、敏感肌、アトピーが気になり漢方薬局に行くと「先ずは便秘を治しましょう」と言われることがあります。確かに、便秘をしたらお肌は荒れそう・・・便秘はお肌に良くないよね・・・と思いますよね。ですが実はそれだけではない深〜い理由があるのよ。漢方では五臓六腑の「肺」と「大腸」はつながりがあると考えられています。そして、「肺」は肌のうるおいをサポートする臓器。ですからお肌を綺麗にするには腸も綺麗にする必要があるのですね！便秘を解消するにはどうすれば良いかと言うと・・・あなたは便秘には何を食べたらよいと思いますか？お芋？玄米？きのこ？ヨーグルト？白湯？実は、どれも正解であり不正解でもあるの。便秘の原因によって食べたら良いものが変わります。気血水でいうと気不足でも気巡りが悪くても血不足でも血巡りが悪くても水不足でも便秘になることがある。今のご自分のカラダの中のバランスを理解すると便秘解消に近づけますよ。おまけに、お肌もうるおい綺麗になれる(*^◯^*)私のお肌はどうしたらうるおうの？お肌のお悩み、体調のお悩みが自然と落ち着く！そのコツやヒントをたっぷりと配信中。▼メルマガ無料購読▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=1330&1230ameburo最後までお読みいただきありがとうございます。御子柴詩織
04Jan
- 年末年始に食べすぎた・お腹が空いていないのに食べてしまうときにオススメの食べ物
  元美容部員女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です◆年末年始に食べすぎた・お腹が空いていないのに食べてしまうとき◆うるおったお肌をつくる為にも健康なカラダをつくるためにも腹８分目。食べすぎないことも大切。だけど、ついつい食べすぎちゃうの…ということは、どなたでもありますよね。私もです！年末年始は、母と一緒にご馳走を用意し家族と一緒に楽しみましたよ皆さんは食べすぎて胃が痛いげっぷが出るお腹が張るということはありませんか？また、年末年始に食べる癖がついてお腹が空いていないのについつい食べてしまう…そんな方もいらっしゃるかもしれませんねそんな時にオススメの食材をご紹介します！それは、大根消化を助けてくれ、食べすぎによる胃の痛みげっぷ、お腹の張りにオススメです♡また、お腹が空いていないのに食べたい！という方は気の巡りを整えてあげるとよいのでやはり大根がオススメです。ただ、大根にはカラダの熱を冷ます働きがありますのでとても冷えている、お腹を下しているときは控えめにお願いします。食事は健康になるために綺麗になるために、だけでなく人生の楽しみでもありますよね＾＾食材のもつ効果効能を知っていると元気や綺麗をつくれるだけでなく人生をもっともっと楽しむことができますよ。カラダの内側からお肌がうるおう！お肌のお悩み、体調のお悩みが自然と落ち着く！そのコツやヒントをたっぷりと配信中。▼メルマガ無料購読▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=1330&1230ameburo最後までお読みいただきありがとうございます。御子柴詩織
03Jan
- ショック！冷えにモコモコ靴下が意味ない訳
  元美容部員女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です◆ショック！冷えにモコモコ靴下が意味ない訳◆漢方を習い始めたばかりのときのお話。冷えにモコモコ靴下を履いてもあまり意味がないと知って愕然としましたとてもショックでえー！冷えにはモコモコでしょ？と心の中で叫んだことを覚えています。だけど、確かに以前の私はいくら分厚い靴下をはいて寝ても足が冷たくて、もう一度お風呂に入り直すこともあるくらい冷えていたの。辛かったですなぜ、モコモコ靴下が冷え改善にあまり意味がないかというと靴下ってあくまで保温なの。保温つまり、「温かさを保つ」ということ。冷えてて冷たいものを保温してもなかなか温まらないのです。冷えている時に必要なのは発熱つまり、熱を発すること温かさを作り出すこと。決してモコモコ靴下を履いちゃだめということではないのですよ熱を作り出しながら保温（靴下）もしてね、ということです冷えの原因は様々でパワー不足でもストレスでも栄養不足でも巡りが悪くても冷える。漢方の言葉を使うなら気不足でも気巡りが悪くても血不足でも血の巡りが悪くても水の巡りが悪くても冷える。ですから、根本的に冷えをよくしていくならカラダの中のバランス（気血水のバランス）に合わせて日々の食事を摂ること日々の生活を送ることが根本的な冷えの解決方法ようるおい漢方メソッドを身につけるとうるおい成分である「気・血・水」を知り自分で整えられるようになります。自分やご家族が元気になる、美しくなる食べ物、飲み物を選べるようになるので今までよりもっと食事を楽しめるようになるわ。カラダが健康で美しくなると日々の生活はもっとうるおいます。人生も変わるかもしれないわね。これから先女性は特に年齢によっても季節によっても職場環境、家庭環境、自然環境・・・によっても私たちのカラダやお肌は随時変わります。その変化に柔軟に対応して一緒に健康　美容を自分で守れる人になりましょう。必要性を感じていらっしゃる方には一生使える知識体得の機会となることをお約束いたします。▼▼▼うるおい漢方ベーシック講座の詳細https://uruoi-elegance.com/?p=1606お目にかかれることを楽しみにしておりますね＾＾最後までお読みくださった皆様へ愛と感謝をこめてとにかくうるおいよ〜うるおい♡御子柴詩織
02Jan
- 美肌をつくる！睡眠の質を高めるコツ
  元美容部員女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆美肌をつくる！睡眠の質を高めるコツ◆厚生労働省の調査によると、日本人は年々眠らなくなってきていて、５人に1人は睡眠に問題を抱えているそうです。あなたの睡眠は大丈夫？「睡眠は最高の美容液」と言われます。いくら高級な美容液を使ってもパックにマッサージに頑張ってもお肌に良いものを食べたり飲んだりしていても睡眠をしっかりとらなければぜーーーーーっんぶ水の泡特に入眠から３時間は昼間に受けたお肌のダメージを修復してお肌をキレイにしてくれる成長ホルモンが多く分泌されます。「成長ホルモン」って私たちオトナは、とっくに成長なんて止まっていますよねだから、別名「若返りホルモン」って言われているのです入眠から３時間をどれだけ質の良いものにするのか。それがあなたの明日のお肌を決めるのよーーー！そこで今日は睡眠の質を高めるあまーいテクをお教えします♡入眠最初の３時間を変える！あまーいテク睡眠の質を高めるテク、それは竜眼肉を食べること。え？え？竜の眼の肉？初めて聞くかしら？竜眼肉（リュウガンニク）というのは、リュウガンという果実を乾燥させたものでライチに似ていて甘くて美味しいですよ。漢方的には精神活動をつかさどる「心（しん）」と食べたものを栄養やうるおいに変えてくれる「脾（ひ）」をサポートしてくれるので疲れやすい寝つきが悪い不安な気持ちが続くストレスのイライラなどを和らげてくれます。そして「血（けつ）」を補うのでお肌や髪に内側からうるおいを与える優秀なフルーツなの！食べるしかないですね竜眼肉はスーパーではあまり見かけないわね。だけど、漢方薬局にいくと手に入りやすいですよ！おやつの代わりに食べることをオススメします♪カラダの内側からお肌がうるおう！お肌のお悩み、体調のお悩みが自然と落ち着く！そのコツやヒントをたっぷりと配信中。▼メルマガ無料購読▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=1330&1230ameburo最後までお読みくださった皆様へ愛と感謝を込めてとにかくうるおいよ〜うるおい♡御子柴詩織