皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます
今日の話です
【PRを含みます】
じろうの卒業式や入学式があり3月はじろうと私の誕生月でもあったので美味しい物やケーキ等、むしゃむしゃ食べていました。
見て見ぬふりを続けながら美味しい物を食べていました。
そろそろ薄着の季節・・・
少し体重を落としたい。
そんな時、👇こちらのファスティングドリンクのPR募集があり、（ちょうど良すぎる！もし当選したら頑張ろう！）
応募してみました。
当選しました〜
Lim:it48PULS
リムイット48プラスは2日間でファスティングサポートできるように、必要な栄養素だけを配合しています。ハードルが高くファスティングですがリムイットだけで栄養補給ができるので、2日間で効率よくファスティングが可能になります。
特徴
・低カロリー（一杯100kcal）でエネルギーを穏やかに放出する食物繊維
・推奨摂取量のビタミンを11種類配合
・豊富な栄養素を手軽に摂取するフルーツ酵素
・脳が必要とする必要最低限のエネルギー（糖質）を1回あたり100kcal配合
・腸内ケアをサポートする乳酸菌
・善玉菌が腸内環境にアプローチするコンブチャ
・分解酵素「パパイン」をたっぷり含んだ青パパイヤ配合
あ、そうそう今の体重も記録しとかないとね。
写真撮るの忘れたので、体重計と連動していて勝手に記録してくれるアプリのスクショを・・
（ちなみに私の身長は153cmです。）
「50代 女性 153cm 体重」で検索してみます。
リムイット48のファスティングではどれくらい体重落とせるかな。
リムイット48のタイムスケジュール
👇2日間、ドリンクだけ（その他に水分も1.5L取りましょう）の日がありますが、前後2日間づつ食事に気をつける必要があります。
まずはファスティングを始める前の2日前から和食中心に、気持ちいつもより控えめな量にしました。
（でも子供たちがアイス食べてるの見て私も食べたけど💧）
準備期間の2日を終えて、この日から1日5回のリムイット！
その前に体重を計ります。
準備期間の2日間、好き放題食べなかったためか、2日前から300g減っていました。
1杯リムイット70mlと水を合わせて計200mlにして飲みます。
1日5回、2~3時間ごとに飲みます。
私は忘れるので３時間ごとのタイマーかけました笑
その他に水を1.5L飲みます。
このコップ線が付いていて、ちょうど下から３番目の線が70mlでした。
肝心のリムイットのお味は・・・？
普通に美味しいフルーツジュース！！
楽にファスティング出来そう！
原材料はこちら👇
果実（りんご[国産]、温州みかん、グレープフルーツ、パイナップル、もも）、難消化性デキストリン、発酵紅茶エキス、乳酸菌（殺菌）、青パパイヤエキス末（スクロース、青パパイヤエキス）/香料、V.C、抽出 V.E、ナイアシシン、パンテトン酸カルシウム、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12、（一部に乳成分・もも・りんごを含む）
3時間毎に1杯づつ。
美味しいので、飲むのが楽しみな位です
その合間でお水も積極的に飲みます。
なぜだか、お腹が空いて辛い！というのが無くて不思議でした。
翌日の体重は・・？
1日食べないんだから、体重減少するのは当たり前ですよね。
500gとかは減ってるだろうなと思いながら体重計へ。
続きます。
エントリーしてからお買い物♪
30%オフクーポンあります。
ひと月に1回ファスティングすると良いそうなので次もやります！
