突然ですが、
最近こんなことありませんか？
・お腹は空くはずなのに、食欲がわかない
・食べても「美味しい！」って感じにくい
・朝からカラダが重い
・なんとなくずっとむくんでいる
もしひとつでも当てはまったら、
今日のお話はきっと参考になると思います。
数ヶ月前から、
・首や肩の痛み
・手の痺れ
が続いていたクライアントさんがいました。
日常生活は送れているけれど、
「ずっとどこか不快感がある」状態。
施術を重ねる中で、
首や肩、手の状態は少しずつ楽になっていきました。
するとある日、
こんなことを話してくださったんです。
「そういえば最近、
全身のむくみが気にならなくなったんです。
前は食欲がなくて、
“食べなきゃ”と思って食べていたんですけど、
最近はちゃんとお腹が空くし、
ご飯がすごく美味しいんです。」
首や肩、手の症状とは
一見まったく関係なさそうですよね。
でも、私にとっては
とても自然な変化でした。
カラダって、
「悪いところだけが悪い」
ということはほとんどありません。
どこかに負担がかかり続けていると、
知らないうちに全体の働きが落ちていきます。
・むくみが抜けにくい
・食欲がわかない
・感覚が鈍い
・疲れが取れない
これは
どこかが壊れているというより、
カラダがずっと緊張して
余裕がなくなっている状態
なことがとても多いんです。
痛みや緊張が少しずつ抜けてくると、
カラダはようやく
心身の心地よさを保つために
エネルギーを使えるようになります。
「ちゃんとお腹が空く」
「ご飯がおいしい」
「朝、少しカラダが軽い」
こうした感覚は
特別なことをしなくても、
カラダの緊張がほどけてくるだけで
自然に戻ってくることが多いです。
でも、
・何から整えたらいいかわからない
・自分のカラダの力の抜き方がわからない
・一人だと、つい後回しにしてしまう
そんな方も多いと思います。
そこで、
「まずはここから整えてみよう！」
という入口として、
をご用意しています。
このレッスンでは、
・がんばらなくても緩む感覚
・カラダの内側が静かになる感じ
・終わったあとに残る軽さ
を、短時間で体験していただけます。
「変わろう」としなくて大丈夫。
「治そう」ともしなくて大丈夫。
ただ、
今のカラダの状態に
そっと気づく時間です。
もし、
最近ずっと
カラダに余裕がなかったな…
と感じていたら、
この3日間、
ご自身のカラダと向き合う
小さなきっかけにしてみてください＾＾
「このまま、頑張り続けるのは違う気がする」
そう感じた方へ。
無理に整えなくていい、
40代からの軽やかBODY３ステップ（無料）をご用意しています。
整える前に、今どこにいるかを知るための内容です。
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