- ファスティング始めました
- ここしばらくの間
なんとなく胃腸の調子が悪く
食事をあまり美味しく感じられなかったので久しぶりにファスティングをしてみることにしました
固形物を摂らずに酵素ドリンクと水だけで過ごします！- 食養生の基本は 「不食」
疲れた内臓を休めて
本来の機能を取り戻すことが目的です
考えてみると最近は
時間が来たから食事するという感じで
空腹で食べるという感覚がなかったように思います
すごい負担が私の消化器ちゃんたちにはかかっていたことでしょう
純粋な食欲がわいてくるまで
ゆるりと続けてみようと思います
ファスティングのお供は
「マクロビ酵素 天陽」です
これがとても美味しく感じられるとは
身体が求めている証拠ですね。
半日過ぎたところですが
トイレの回数が半端ないです
身体が要らないものを出そうとし始めてるなー- 🔻フォロークリック🔻
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