こんにちは😃
福山市 福山駅近のアンチエイジングサロン
アンリュサックル の松井です。
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体内の脂肪を効率良く燃焼させて、
しかもリバウンドなし！であれば、
健康的に無理なく痩せることが実現できますよね。
そのためには、脂肪を確実に燃焼させるための
体内環境づくりが必要となってきます。
脂肪を確実に燃焼させる…
そのために私たちの身体には素晴らしいシステムが備わっています。
それがミトコンドリア。
身体を構成する細胞の一つ一つに
ミトコンドリアは存在しています。
ミトコンドリアがきちんと機能するために
様々な栄養素を摂取することに意識は行きがちですが、
ミトコンドリアの働きに影響を及ぼすものはそれだけではありません。
体内で炎症を引き起こすものは、
すべてミトコンドリアの働きに支障をきたします。
腸の悪玉菌やカンジダ菌、
体内にたまった重金属や化学物質、
カビ毒などもすべて炎症の原因となり、
スムーズな脂肪燃焼の妨げとなります。
ですから、何を食べる？食べない？も大事ですが、
そもそも食事の消化や吸収をする腸内環境や
胃腸の働きを改善することも同じように大切。
スムーズな排泄ももちろん必須条件となってきます。
まずは体内環境を整えて、リバウンドしにくい
カラダづくりから始めましょう！
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