先日、ある活動をしている年配の男性とお話をする機会がありました。
その方のしていることと、私のセラピーの趣旨が通じるものがあり、
この活動の中でカラーセラピーを、という話で
私には意外な方向性ですが、何か湧き出てくるものもあったので
喜んでお受けするということになりました。
まだまだ先の話ですが、楽しみです。
その方は、年代的には３０代前後の男女からお話を聞くことが多いようで、
「自分のことがわからない」「だから積極性、やる気が出ない」という課題が
出るそうです。
私も、女性ばかりですが年代に関係なく、セッションで似た話になります。
自分のことがわからない、、、、。
何が私に向いているのか、、、、。
私だけの特徴は何？誰か教えて欲しい、、、、。
それが分かれば、何か動き出せるかもしれない。
セッションに来られることができるので、
毎日の食事ができないほど、生活が厳しいわけではない。
悩んでいるわけではないけれど
でも、何かが足りない、
お腹ではなく心のどこかが飢えている、感じでしょうか。
もちろん、やりたいことはあるけれど経済的時間的なことで
動き出せないという方もいらっしゃいます。
私たちは、何かしらの制限がある。
それは「思い込み」って呼ばれるものかもしれません。
自分の特性を知らない私は、何もできない。
好きなことが分からない私は、面白みのない生き方だ。
好きなことを仕事にした方が幸せだ。
という思い込みや、できない制限。
自分のことがわからなくっても、好きなことが分からなくっても
それを知ろうと動き出したり
考え続けている人は
その時点ですごいと思います。
「私」という存在に対する向上心がすごいなあって。
自分を大切にして生きていきたい！って気持ちがあるってことですよね。
だからこそ、自分に対して辛さとかやりきれない気持ちを感じてしまうのでしょう。
数年前まで、好きなことも自分のことがわからなくても生きていた私です
安定した生活で、お金の苦労はなかったかもしれませんが
本当の意味で自分を大切にしていたかは疑問だとしても
それでも人として生きていけるし、不幸とも思わなかった。
こうあるべき、という正しい生き方はないと思います。
例えば「自分を大切にすること、自分を愛すること」だって、
誰かの、世間の、自分自身の思い込みかもしれません。
すでに自分を大切にしているかもしれないし、
それとも、今ではなくていつか自分を大切にしたくなる時期が来るかもしれないし。
モヤモヤしていることは、必要以上に、悩みにしたり問題にしたりしなくても
いいんじゃないかな
今の、そのままのあなたも、捨てたもんじゃないんだから
ちょっと見方を変えたり、
全く違う考えを持った人の話を聞いたりすると
心が楽になることや、自分の良さが分かるかもしれませんよ
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