ようこそ!
このブログは高1・中1の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。
全てのコメントにお返事はできない時もありますが、ありがたく嬉しく読んでいます。
47才のリアルを晒す／ふんわリセット骨盤ガードル＋ゆるリセBOOK
関東での６年間、全くと言っていいほど、運動をしてこなかった。
当然のその結果と、抗えない年齢の変化により、私の体は下に〜下に〜向かっている。
何かしなきゃ、やっべーぞ。と思っていた時にジャストなタイミングでamebaより「これ履いてみない？」とガードルをいただきましたのでご紹介いたします。
ふんわリセット骨盤ガードル＋ゆるリセBOOK
【ふんわリセット骨盤ガードル＋ゆるリセBOOK】
美姿勢インストラクター&Ameba公式トップブロガー新田仁美さんが開発した骨盤底筋ガードル。
骨盤底筋のサポート機能で体の土台をしっかり支え、引き締まるのに優しく包み込まれる着心地の「ラク」と「美」との両立を叶えられるガードルなのだ(※着用時の補正効果による)。
実は今回いただく前から履いていた。
すでに2枚持っていたのだ🤭。
しかしこれまでは、あまり何も意識せずに履いていた。
単純に、履いていて気持ちがいいので、ただそれだけの理由で。
今回、ガードルの力を最大限に引き出すエクササイズ『ゆるリセBOOK』が購入特典としてついていたので読んでみる。
QRコードを読み込んで、専用サイトに飛ぶ。
エクササイズは、
【上半身のほぐし➕足裏重心リセット】
に重きをおいていて、動画でわかりやすく説明されているので、
料理をしながらその合間に簡単に真似できた😊。
動き自体も難しくないので、気軽にできるのがいい✨
ゆるリセBOOKは、vol.5まであって、
・肩こり、腰痛、尿漏れなどが起きにくい姿勢作り
・締め付けて一時的にお腹をへこますのではなく、根本からお腹が凹む体づくり
・エクササイズを活用するマインド
などを学ぶことができる。
尿漏れは、本当に私の死活問題だから、軽減できるなら嬉しい😂。
家事の合間にエクササイズをやってみた結果、
体を上に引き上げることに、むちゃくちゃ意識がいくようになった。
基本の足裏重心リセットは、本当にどこでもできるので、思い出したらやっている。
意識するのとしないのって、じんわりだけど確実に体への影響は違うよねぇ。
ふんわリセット骨盤ガードルを履いただけなのに
ゆるリセBOOKのエクササイズで意識は変えられた。
では『ガードル』自体のチカラはどうか？
わたくし、捨て身で検証いたします。
47才のリアルはこちら。
とてもそのままではお見せできないので、うっすらシルエットにて失礼。
腹筋のないおなかと、垂れた四角いお尻。
この体を「ふんわリセット骨盤ガードル」で包んでみると…
一目瞭然。
体のラインが明らかに変わる。
すごいのは、それなのに全く苦しくないのだ。
私がエスニックの服が好きなのは、体を締め付けないデザインが多いからという理由もあるくらい、体を締め付けることが好きではない。
そんな私が普通に履ける。
一日中履ける。
本当にラク。
お腹も優しくでもちゃんと押さえてくるので、自然と少し力が入るし、
背筋も自然と伸びる。
この「自然とそうなっちゃう」のが、このガードルのすごいところかも。
自然とやるから、苦しくなくて楽！！
ふんわリセット骨盤ガードルは、縫製や裁断にも工夫があって、
縫い目が体に当たって痛いこともないし、太もも部分がめくれないようなカットになっている。
たしかに、地域のソフトバレーに参加した時にも履いていたけど、運動していても全くずれない👍。
（地域バレー後はひどい筋肉痛…😂）
履き心地のよさへのこだわりは他にもあって、
ふんわリセット骨盤ガードルは、内もも部分には圧がかからないようになっている。
一般的なガードルは必ずと言っていいほど、内ももを引き締めるための圧があるのだって。
柔らかい内ももにギュっと圧をかけると、段になってしまうし、痒くなりやすいとのこと。
足裏重心リセットで足の使い方を変えられれば、自らの力で内ももに力を入れられるので、圧は不要なんだそう。
文章で読むと、なるほどと思うこともたくさんだけど、
とにかく履けばさその気持ちよさは体が理解するので😁、興味がある方はぜひ一度履いてみてほしい。
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今日のモゼ
2歳に向け、イタズラしなくなったかな…と思っていたら、やられた。
止めなきゃもっとやられてたな💢
吸水力抜群✨
雨の中お散歩。