旦那さんへのイライラを子供ちゃんに向けてしまう時

こんにちは。
UMI５期　大波よしのです＾＾


旦那さんへのイライラの矛先を、子供に向けてしまう。

本当は子供ちゃんに怒りたくなんか無いのに・・・

そこに罪悪感を感じたこと、ありませんか？

私はね、あるんですよ。。。

というか、これ、以前の私のことです＾＾；

例えばね、こんな事がありました。


こんな風にね、休みの日はいつも思ってたんですよ。

ただ、これを旦那さんには言えずにいたんですね。

旦那さんに、「あんたが原因でイライラしてんのよー！」



とは言えなかった。。。

だからね、子供たちを怒ったり、怒鳴ったりする事で、

「あんたのせいで子供たちは私に怒られてるの！」

を必死でアピールしてた。

どうしても、私の大変さを分からせたかったんでしょうね。。。


そしてね、【子供たちを理不尽に怒ってしまった】その罪悪感から、余計にイライラが止まらない。

もうね、どうしたらこのイライラのループから抜けられるのか・・・

本当に分からなくなっていたんです。。。


子供は何も悪くないのに・・・

心の中では「ごめんね…」って思いながらも、口からはひどい言葉が出てきてしまう。



これが、ぜ〜んぶ旦那さんのせいだと思っていました。

この人さえ居なくなれば、気を使う必要もないし、

イライラする事もなくなるし、子供たちに怒鳴る事もなくなる。

この頃から、頭の中には「離婚」の２文字がちらつき、意識をし始めました。


離婚した方が、子供たちも、私も幸せになれるかもしれない。。

本気でそう考えていたんですよ。

でも、、、

本当にビックリなのですが。

UMIを学んでから、何年も抜け出せずにいた、このイライラのループから抜け出す事ができたんですね。


何も特別な事はしていないのですよ。

ただ、自分の心に向き合って

「私は本当はどうしたいのか？」　「私はどうなりたいと思ってるのか？」

を、とことん自分自身に問いかけていき、感情を解放していっただけ。

そうしたら、長年あったブロックが解放された。

自分の人生が、こんなにも楽しい時間に溢れていただなんて気づきもしなかった。



これはね、何も、私だけが特別なことじゃないんです。

あなたの人生も、同じように変える事ができるんですよ。＾＾

ただ、今は気づいていないだけなのかもしれません。。。

怒りの奥に隠れている、その感情に意識を向けてみる。

そうすると、本当はどうなりたいのか？に気づく事ができますからね。

あなたの心は、本当はどうしたいと言っていますか？


愛と感謝を込めて♡