今、自分の目の前で起こっている事

見聞きしている事

そこに感じている体感や違和感


それらの中から

今、自分の中の何に気がつくべきか


1年前よりは、2ヶ月前よりは

見つけやすくなった


見つけるスピードも

ほんの僅かだけだけど早くなった


まだその場ですぐに気がつくまでにはなってないけど、ほんの少しづつでも気づくが増えていって


それが全て

自分を信じるに繋がっていて

本当に全てが完璧でそれでいいんだなと思う


そしたら

むやみやたらな不安や恐怖を感じなくなってきた