猛烈に働いていた教員時代
朝早い、帰り遅い
在校中休憩なし、ずっと緊張感
休みの間も仕事のことが頭から離れない
そんな生活をずっと続けていて、
身も心もすごく疲れてた😭
でも、
周りもみんなそうだったし
「カラダを大事にする」って、
単なる耳タコ標語でしかなくて
じゃどーゆーことなのか
真剣に考えたこともなく
休日寝溜め？？
くらいの認識
今振り返ると、
そこまで
仕事をがんばりたかったその時の私に
とにかく！おつかれさん☺️
てのと、、、
あの、ちょっとさ、
先にカラダを整えてからにしたら
よかったね😢
ってめっちゃ言いたーい！！
毎回ぶっ倒れるまで働いて、
はい、整骨院！マッサージ！病院！
じゃなくて
毎日、ほんの少しでいいから
ゆっくり深呼吸するとか
目を閉じて身体に触れて
「今日もおつかれさま」
って声かけてあげるとかでいいの
（今してること☺️）
そうしたら、
今しんどいな〜とか
あ、そろそろ休みどころだとか
自然にわかって
もっとすこやかに
自分にやさしく働けたのになぁって
思うんだよねぇ、、、😭
うん、順番逆だったんだよな！
いちばんだいじな
「カラダにかまってるひま」。
それをクルッと最優先する✨
そうしてたら、
今ほんとーにラクになったから、
ちと
順番逆にしてみたらどう？って
私みたいに
頑張ってた人に伝えたいなって思うんだ☺️
・・・・・・・・・・・・
「地球の全責任、私が背負います！！」
勝手にしょった重圧に潰されて
鬱になりかけた元完璧主義教師が
「まいっか」って自分をゆるして
存在給で毎日happyに生きてます♡
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@yuka_bibido