バリ島在住11年

えぎあつこです。

訪れていただきありがとうございます!








今日も燃える夕日。


今日のヨガも

燃えた!

いや

燃え尽きた(笑)



今年になってはじめたヨガ。

キツイわりには

まったく汗をかけない

と思っていたら


きました

ながれる汗!


ながれたらながれたで

おいおい、すごいな

っていう極端な変化(笑)



そろそろ3ヶ月。

一週間にいちどだけのヨガですが

やっとからだが働きはじめたのでしょうか?


なにごとも3ヶ月は続けてみるべし。


なるほど。

次は3年?