こんばんは、うにです
今日は
かなーり久しぶり(１ヶ月ぶり！)に
パーソナルトレーニングに
行ってきました
明日の筋肉痛が怖い…
パソトレ後は肉に限る🍖✨
１ヶ月ぶりともなると、
体重はキープしてるけど
筋力の衰えを感じました
あと、やっぱり体を動かすと気持ちいいし
心も元気になりますね
できる限り、週１で
難しくても２週間に１回のペースは
守っていこうと思います
私は、自分のやる気や意志の力を
あまり信用してません
人間なので
その日によって波がありますからね
だからこそ、
自分の気分任せにするのではなくて
続けられる環境を大切にしてます
これからも、環境には惜しまず投資し続けて
自分の波を上手く乗りこなしていきます
【お知らせ①】
りんごとうにのコラボ企画
等身大の自分で
好きや得意を活かしてお金をつくる
をテーマに、
オンラインでグルコンを開催します
開催日時は、
📍7月5日(日)10:00〜
📍7月9日(木)13:00〜
※いずれかご都合の良い日程をお選びください。
いよいよ【明日6月26日(金)】から
一般募集を開始します
お昼にブログで募集記事更新しますので、
楽しみにお待ちください
【お知らせ②】
スタエフ４周年＆アメブロ６周年
の周年感謝祭として、
プレゼント企画を開催します
詳細はコチラ↓
6月30日(火)19:30〜
スタエフライブしますので、
ぜひ遊びに来てください
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stand.fm(音声配信)
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育児、時々オタクのイラストブログ