こんばんは、うにです
新しい学びを取り入れたり、
父の病気のことがあったり…
アレやりたい
コレもやりたい
アレやらなきゃ
コレもやらなきゃ
と、スケジュールも頭の中も飽和状態
これはちょっと、いったん落ち着いて
いろいろ整理せねば
と、じっくり
手帳やノートの時間をとった時、ふと
おや…？私もしかして最近
焦ってるいるのでは
と気づきました
そして、その焦りに気づいた時、
なんかちょっと嬉しいかも…
と思ったんです
自分が焦ってるって気づいて嬉しくなるなんて
ちょっと(いや、かなり？)変ですよね
感情の起伏が穏やかで
常にメンタルを一定に保ちながら、
淡々とマイペースに
物事に取り組むことができる
これは、私の大きな強みです
ただ、同時に弱みにもなりうるというか
コンプレックスにもつながっていて、
私の場合は、あえて自分から
波を立てていくよう意識した方がいいのかなと
思うこともあるんですよね
前にブログでも書いてました↓
退職して、去年１年間
想像以上に自由に穏やかに
私らしく過ごすことができました。
でも、上手くいかないことに対して
悔しい！と思ったり、焦ったりできない自分に
なんかちょっとがっかりしたというか
もう少しそういう気持ちが湧いてくれば、
それをエネルギーに変えられるのに…
と感じることもあったんですよね。
だから、最近
あれ？私ちょっと焦りを感じてるのかも？
と気づいた時
そうそう、これこれ！
こんな感じよ！！
と、嬉しくなってしまったんです
一般的には、
焦りや不安からの行動は良くない
という風に言われますよね。
私もそう思います。
それは、たぶん
本人が焦りや不安を自覚せずに、
本意ではない選択決断をしてしまいがちだから
ではないかと思うんです。
たけど、私は得意のメタ認知で
あ～、いまちょっと不安なんだね？
なんか珍しく焦ってるんじゃない？
と、自分を俯瞰して眺めてるので
焦っていても、あまり
自分を見失うという感覚は
ないような気がします。
今回の件でいうと、
なんか最近焦ってない？と気づく
→そのことに気づいて
なんかちょっと嬉しいと感じる
→焦ってるのに嬉しいって面白いなw
と感じる
ここまでセットのメタメタ認知
自分の中に芽生えてくれた、
この焦りも、うまくエネルギーに変えて
前に進んでいきたいと思います
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