昨日は三光保健福祉センターで



触れ愛親子ﾖｶﾞ
骨盤美容体操教室でした。


安心院から一時間もかけて


参加してくださった方や



ご紹介で、ご縁が広がり



繋がり．．


本当に有り難いｺﾄです



まず、ﾘﾝﾊﾟを流しながら





ママの骨盤周りや筋肉を

動かしていきます～!!


（可愛いショット～♡）




といってもかなり


ズボラ体操ﾃﾞｽ．．ﾍﾍ


毎日ママ達はする事もいっぱい!!



だから



簡単で、

いつでもどこでも出来る


そして

続けやすく効果もでるということ


子どもがいるとなかなか


通えない…と思いがちですが



逆にお子様を


抱っこする事で


ママへの効果はup～



だから、お子様が泣いたときは


喜んで抱っこ～なんです


今月のpick upは

脚やせ美脚


ママ達。


プルプルしながらも


楽しそう～!!


ﾍﾞﾋﾞｰにも嬉しい効果の



触れ愛♡親子ﾖｶﾞ



子どもがいてくれるから


出来るエクササイズ



子どもの重みが変化するのを



ママは感じながら



一緒に楽しめるってウレシい


キッズになると


ママのものまねﾎﾟｰｽﾞで


キッズﾖｶﾞとして出来るので


なが～く触れ愛が楽しめますっ




呼吸法も入れながら


ママも自分自身の

身体に向きあいます



ママのココロと身体の健康。



と～ても大切ですね


来月は11月11日（月)です。
あらっ☆ﾎﾟｯｷｰの日　
（募集は20日前後に
ブログにup致します。）



11月のpick upは

ぽっこり下腹と

お顔のほうれい線たるみの
ﾘﾝﾊﾟ流しです♪




一緒に
いつまでもキレイなママ
キラキラな奥さん目指しましょー




昨日は、運動会の代休だったはると



連れていっても大丈夫かな。。と



少し不安でしたが



ボールを配ったり
写真を撮ってくれたり
（写真とるの上手や～ん）
小さい子のお世話やいたり

皆さんの温かい見守りも


ありがとうございます。



お手伝い頑張ってくれた


はるとと、そのまま


福祉センター内にある

児童館でたっぷり遊び






はるとも満足したようで


良かった



おもちゃコーナーにあった



ポンポンを頭に乗せ

ﾓｼｬﾓｼｬのポーチを胸に…
（胸毛らしい(笑)




アメリカンワイルドって…


ｵﾓｼﾛｲ～


しばらくこれで


ゲラゲラ笑う親子なのでした



はるとありがとう。


参加された皆さん


ご縁ありがとうございます♪



～女性とBabyの為のサロン～
une-attache（ﾕﾅﾀｯｼｭ）
　　　　寺本　亜紀





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