初日からやらかしたので仕切り直し
お利口さん企画チャレンジは今日からです‼️
前日比+650
起床5:00
朝一の白湯:500
朝食5:30
ご飯100
レンチン鶏胸肉51
鰹節3
味噌汁
10:30
ミニトマト5個
昼食会12:00
ご飯130
レンチン鶏胸肉101
鰹節3
キャベツ1/2袋(ローソン)
キャロットラペ
ミニトマト10個
17:00
トコロテン
夕食19:00
ご飯77
鰹節2
豚肉の塩麹焼き(豚モモ96)
キャベツ
トマト
大根
味噌汁
半身浴15分
寝る前に蜂蜜レモン湯250