惑星逆行のタイミングで、“やってるつもり”“わかったつもり”を手放すと人生が動く

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

最近、なんだか進まない。
気持ちが止まってしまった気がする。
そんな声をよく聞きます。

でもね、それにはちゃんと

“宇宙の理由”があるんです。

ちょうど今、水星逆行と

木星逆行が重なっています。

※各星の逆行についてはこちらをどうぞ

世の中全体がひと呼吸おくような

“曇天モード”に入っているんですね。

動かない
やる気が出ない
行き詰まる
モヤモヤが増える

これ、全部“普通”です。

むしろ逆行期は、心の奥がもっとよく見えるタイミング。

外側が停滞するからこそ、
内側の声がくっきり聴こえてもきます。

暗いからこそ見える

小笠原諸島のグリーンペペ（発光キノコ）

雨が降った後など湿気ある夜にだけ発光する不思議なキノコ

◆ やってる“つもり”、わかってる“つもり”になってない？

今の時代、情報は無限。
知りたいことはスマホひとつで全部手に入る。

心のことだって
ブログ・YouTube・SNS、どこも情報だらけ。

ありがたい反面
何度も見る言葉ほど、「もう分かってるよ」と錯覚しやすい。

たとえば、

自分を大切にしよう
自分を許す
自分を優先していい
ありのままでいい

…お馴染みの言葉ですよね。

でもね、
「わかっているつもり」と

「肚落ちしている」はまったく別物。

知識があるのに心が軽くなっていないなら、
やってる“つもり”、わかってる“つもり”に

陥っている可能性が高いんです。

◆ 肚落ちって、どんな感覚？

肚落ちすると…

頭とハートがストンとつながる
体の中心にスッと一本線が通る
深く呼吸ができる
ふっと肩の力が抜ける
涙がふいに出る

そんな体感が起こります。

知識が心の奥で「そうだよね」って響いて、

自分にちゃんと着地する感じ。

奥を感じてあげると

逆行期は、この肚落ちが起こりやすいんですよ。

◆ 多くの人がやりがちな「自分を大切にしてるつもり」

美味しいものを食べたり
好きな場所に行ったり
丁寧に暮らしてみたり

これらはもちろん素晴らしいこと。

でもね、
本当の意味で“自分を大切にする”とは、もっと深い。

弱い自分
できない自分
みっともない自分
情けない自分

そこもぜ〜んぶ含めて「いいよ」と抱きしめること。
…とはいえ、これが難しい。

多くの方が

“自分を大切にもどき”になりやすいの。

ほんとうに大事なのは、
自分でも気づいていない奥の奥にしまい込んだ本音。

たとえば・・・
言いたいことを飲み込む
遠回りしないと本音が言えない
怒りを抑え込む
“私なんか…”と自分を小さく扱う

これでは自分を大切にしてるとは言えないし、
むしろ自分にちょっと失礼。

でもね、ここで
「できない私はダメだ…」と責める必要はまったくありません。

◆ 大切にしたくてもできない“理由”がちゃんとある

自分を大切にできない背景には、
たいてい“過去の傷つき”があります。

本音を言って人を傷つけた
大切な人に離れられた
怒りを出したら拒絶された
自分を出したら叱られた

こんな記憶が心の奥にひそんでいたら、
そりゃあ自分を出せなくなるのは当然。

だからまず必要なのは…

「できなかった自分にも理由があったよね」
と気づいてあげること。

これが“赦し”の始まり。

そうはいっても赦せない！
赦せない自分を赦すことも忘れずに💛

このループが肚落ち度を確実に上げていきます。

◆ 曇天のときは、曇天のままでいい

いまの空気感は“曇天”。
でもね、曇天は悪じゃない。

曇ってるからこそ見える景色がある。

快晴では見えない影や奥行きが、
曇りの日にはくっきり見えるように。

心もまったく同じで、
停滞＝内省のゴールデンタイム。

これ、宇宙のバイオリズムと心のバイオリズムが

重なっている。

わたし達って本当に宇宙の一部なんだなと

感動させられます✨

宇宙が逆行でスピードを落とすときは、
たいてい“内側の整理”がテーマ。

わたしも人生のターニングポイントでは
例外なく“曇天期”が来て、
そこで大きな肚落ちが起きてきました。

◆ “つもり”を手放すには、この逆行期が最適

水星逆行 → 深いところが動き出す
木星逆行 → 見直し

この組み合わせはまさに、
“つもり脱ぎ”のスーパータイミング。

外側のスピードが落ちるぶん、
本音の震えが拾いやすくなるんです。

・大切にしてるつもり
・分かってるつもり
・手放したつもり
・癒したつもり

こうした“つもり族”がふわっと出てくるのは、
本音に触れるサイン。

宇宙と心がシンクロして
「はい、今が向き合う時期ですよ〜」
と背中を押してくれているようなもの。

止まるときこそ、未来が動き出すのです。

◆ わたしも、あなたも、まだ道の途中

急に悟れなくてもいい。
ゆっくりでいい。

わたしも毎日ゆるゆる練習中。
後戻りしながらも、また進んでいく。

一歩ずつ、自分と仲直りしていけばいいんです。

曇天の心を否定しないで、
いまのまま味わってみてください。

そこが次のフェーズの入口だから。

◆ こんな時期だからこそ “一人では見えない部分” に光が当たる

逆行期の内省って、とても尊いんだけど
ひとりだとつい避けちゃったり、
同じところをグルグル回りがちだったりするんですよね。

自分では“当たり前”になってしまっている癖、
見ないようにしてきた本音、
ずっと奥にしまっていた小さな傷。

こういう部分ほど、
プロの視点が入るとすごく早く、

やさしくほどけていきます。

わたし自身、1万人以上の心と向き合ってきて思うのは、
「人は本音に気づいた瞬間、人生が動き出す」ということ。

逆行期は、その入り口が自然にひらく希少なタイミングなんです。

◆ もし“今こそちゃんと向き合いたい” と感じているなら…

いまの惑星の流れを味方につけて、
自分の内側とじっくり向き合いたい方は、
よかったら体験セッションを活用してみてくださいね。

⬇️【体験セッションに申し込む】

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