「なんで私ばっかり…」と思ったときに、思い出してほしいこと

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

 

 

最近、こんなご相談を受けました。

 

＿＿＿＿＿

大好きな友達が、やっと夢だった仕事を掴んで
SNSではキラキラ笑顔の毎日。

でもその投稿を見て、
どうしても素直に「おめでとう」が言えなかったんです…。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

というのも、ご相談者の方は

今、仕事もうまくいかず、
人間関係にも悩み、正直「どん底」だったから。

 

 

「なんで私ばっかりこんなに苦しいんだろう」

 

「情けない、悔しい、置いていかれるような気がする」
そう感じてしまったと。

 

 

…こんなふうに思ったこと、

あなたにもありませんか？

 

 

でもね、彼女の話を聞いていてふと、

こう感じたんです。

 

人生って、シーソーゲームみたいだなって。

ギッコンバッコン。

 

 

誰かが今、上にいて光を浴びてる時、

自分は下で重たさを感じているかもしれない。

でもそれは、ほんの一時のバランスにすぎない。

 

 

 

この話をすると

実はその友達、

３年ほど前は本当に大変だったそうです。

 

仕事を失い、

体調も崩して、

引きこもっていた時期もあったと。

 

 

「その時、私はすごく調子が良くて、

　旅行に行ったり、仕事も順調で、

　彼女に話したら “いいなぁ” って

言われたのを思い出した…」って。

 

 

そうなんです。
どっちが上で、どっちが下かは、

いつも変わっていく。

 

 

どちらにも意味があって、

どちらも大切な時間。

 

 

落ち込む自分を責めなくていい。

 

悔しい、情けないと思ったって、

それも自然な感情。

 

でも、そこに長くとどまらなくていい。

 

 

「今は私のシーソーが下がってるだけ。
　また上がるときがくる。」

 

 

そんなふうに思えたら、

少しだけ心がラクになるかもしれません。

 

 

あなたのシーソーが

また軽やかに上がるその時まで、

ここでそっと応援していますね🌿

  

 

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