～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
先日、こんなブログを書きました。
その後、どうなったか？と言いますと
翌々日には熱が下がって
出歩けるようにまでなりました。
ゆっくり静養のはずが意外に回復が早かった(≧▽≦)
ノロかと思ったけど
風邪だった模様
とはいえ、ある用事があって
ぶり返さないかな？とちょいビビりながら
出かけました。
その用事とは翌日の夫のバースデーパーティーのためのケーキの注文
今年の誕生日で
夫が還暦を迎えました。
馴染みの居酒屋で
還暦祝いをしてくれることになっていて
私はケーキ担当だったのです。
当日の昼までお粥だったし
体調がまだ万全ではなかったので
行けるか心配でした。
でも夜から鴨鍋食べたｗ
体調イマイチとは思えない元気そうな笑顔ｗ
赤いちゃんちゃんこがあるって今どきレアよね～ｗ
数えてみたら
夫と結婚して9年
出会ってからは18年にもなる
出会ってから
そんなに経つんだ！？
ビックリ＆時の流れを感じました。
そりゃ、還暦も迎えるわけだ(≧▽≦)
考えてみたら
一緒にいあることが当たり前になっているけど
これってすごいことだなぁ～と。
‟当たり前”って「奇蹟の連続」だなぁと
思ったのでした。
この先もそばにいてくれるのが‟当たり前”と
思ってしまうけど
‟当たり前”じゃないかもしれない。
これって他のことにも言えるけど
脳内で
‟当たり前”認定になると
感動・感謝が薄らぐ。
それは感情が慣れてしまうから。
新鮮さが薄らぐのよね・・。
最初は好きな人に会うだけでドキドキしても
慣れてくるとドキドキ感って薄れる。
期待値の上昇も‟当たり前”認定になる。
このぐらいできて‟当たり前”
ある程度の水準になると次⤴次⤴って上を求める。
‟当たり前”が多いと
心の満足度は少ない。
向上心にも繋がるけど
ずっーとこれを続けていると内面は枯渇します。
だって、いつまで経っても
あなたがアナタを認めてくれないもの。
満たされないですよね。
‟当たり前”が多いかどうかは脳内の口癖にご注目！
こんなの‟当たり前”でしょ！って
脳内で相手にも自分にもツッコミ入っていませんか？
ということで
改めてわたしも夫がしてくれること
そばにいてくれることは
‟当たり前”ではない「奇蹟の連続」と
感謝しなおそうと思います💗
もちろん自分にもしてきたこと
やってきたことにも💗
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