愛の存在そのもののあなたへ
自分のご機嫌は自分でとる
わたしは
以前も書いたのですが
1人時間をもたないといっぱいいっぱいになってしまいます。
夫婦は1つ屋根の下に暮らさなくてはならない
という刷り込みは
多分に漏れず
わたしにも入ってまして
なかなか、許可が下ろせないところでした。
口では
いろんな形があっていいんじゃない？と
豪語している割にはいざ実行となると
躊躇する。
この思い込みを１つ外すために
実際にやってみる。
言ってみるという
アクションを起こすことで
なんと自由でノビノビすることかｗ
現在は完璧2世帯なのと
夫のニャンコがいるのでなくなりましたが
昨年の秋くらいまでは
我が家は一緒に暮らすこともあれば
旦那さんが実家に帰ることもありました。
どんなに夫ＬＯＶＥでも
1人時間がどうしても欲しくなる私。
家を空けたり、気を紛らわせていても
それも長くは続きませんでした。
ある日、言いましたよね。
「実家に帰ってくれ」と。
最初は怒ったし喧嘩にもなった。
何度か喧嘩しながら
そろそろ1人になりたいと思うと向こうから
「実家に帰る」と言ってくる。
テレパシーか？というくらい
タイミングが合うようになりましたｗｗｗｗ
最初の頃は
「悪いな」
「傷つけたらどうしよう」
「好きなのに一緒に暮らせない私は欠陥人間」
「みんなと違う」
いろいろ葛藤もありました。
でも、結局は
自分を大切にするを
優先させようと決め
揉めてでもいいから
勇気を振り絞って
伝えたわけです。
我慢は非言語となり
毛穴から不満が漏れ出す。
ピリピリ、イライラは隠してるつもりでも
伝わっちゃうんですね。
ピリピリ、イライラ特有の波動があって
相手にも重い波動が伝わる。
まぁ、取り繕ってているようで結局はバレているという(^^ゞ
思っていることが言えない
つい、我慢してしまうクセ
少しくらいなら
とチリツモをしていると
やがてドッカンと雷を落とす
それはそれでいいんです。
我慢して我慢して
自分を攻撃するようになるよりは
雷を落とせる方がずっといい。
問題は
怒る、思っていることを言う
行動に移す許可が
自分に下せるかどうかなんですね。
場の空気を悪くするの怖いよね？
喧嘩するのも抵抗ある
相手を怒らせるとか気まずいよね
そんな場面を想像しただけでゾッとする。
子どもがいたら自分がいなくて大丈夫かな？
後ろ髪を引かれる思い
そっちが気になって家を空けることが気が気じゃない。
それよりは
自分がその場をやり過ごす方がラク
ちょっと、自分が辛抱すればいい。
これを繰りかえしていると
内なるあなたがどんどんご機嫌が悪くなります
だって
自分のご機嫌はとってくれないんだもの
そりゃ、拗ねちゃうよね～
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