私の中の毒がフ〜っと抜ける場所がある。
ついつい不安や不快に突っ込みがちだけど、
いつでも自分で心地良い場所へ行ける。
フワッと飛んでいこう
こんばんは🌙
いつもご覧いただきありがとうございます✨
ジャージコバ認定
カウンセラーひなたです。
例えば、いつも頭の中が何か不快。
モヤモヤしたりイライラしたり
スッキリしないで僅かに怒りがあるような状態。
周りの人が問題を起こす。
ママ友が
職場のあの人が
○○さんが
こんなことをして困る、巻き込まれる
そんな時。
実は、そこにい続けているのは『自分』かもしれない。
そこにいると、
自分はどんなメリットがあるのだろう？
役に立つ自分
頼られる自分
なんとかできる自分
もう、その自分じゃなくても
愛されるとしたら。
自分が不快でも、
もしかしたら
幼い頃
あの人の…、
お母さんの役に立ちたくて
お母さんに頼りにされたくて
お母さんに笑顔になって欲しくって
一生懸命、頑張っていたのかもしれない。
だけど頑張っても
上手く行かなくて
いくら頑張っても
自分の力でお母さんを幸せに出来なかった。
そう感じて
その感覚がどこかにずっと残っている。
だけど本当は、
お母さんは、自分でそれを選んでいて
自分で幸せを感じることも出来て
何よりあなたは
愛される存在なのは揺るぎない。
だから、
あなたが不快なら
あなたが不安なら
あなたがモヤモヤするなら
あなたがイライラするなら
その場所と違うところを選んで良い。
あなたの好きな人
フ〜っと力が抜けるような
じんわり心があたたかくなるような
幸せだなぁって、安心できる場所。
いつでも、いつからでも
あなた自身が選ぶことが出来る。
ムチムチは正義♡
日向あおい
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