幸せになる！と決めて私がした行動は
・ADHDに詳しい専門家に相談に行く。
・離婚になった場合どうしていけば良いか弁護士さんに相談に行く。
・日々の生活の不安や仕事を探すために市の福祉課に相談に行く…。
でも、この行動は私の『不安』から、表面的に焦って、何かしなきゃ！の行動。
本当に大切だったのは。
・子供達を寝かし付けた後に大好きな紅茶を飲む。
・大好きな本を読む。
・お風呂にゆっくりつかる。
・大好きなチョコレートを食べる。
・たまには家事をさぼってレトルトカレーにしてみる。
生きるのが苦しくて、常に不安ですごく孤独で、重い重い中にいた私に、ほんの少しのほっとできる時間を作る事。