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こんにちは♪
どんより曇り空な東京です☁
湿気高めで蒸し蒸し〜でございます。
なかなか涼しくなりませんね💦
空は秋めいているんだけどなあ。
夏っぽいけど、な
日曜日のコーデ
ワンピース→J＆F(ワンサイズ)
フラットパンプス→welleg(25.5cm
バッグ→IMAI BAG
軽やかなワンピースを着ました
PRで頂いたもの。
ブルーのストライプ柄が爽やかで、
ゆったり着られるシャツワンピースです
ウエストは紐で軽く結んで
ゆるっとしすぎないようにしました。
ポケットが
付いているのもポイント高い
動きやすく
とても軽やかながら
ちゃんと形が整うので
きれいめにも着られますよ。
ちょっとしたお出かけにも〇
カーディガンを肩掛けしたり
足下をスニーカーにしてみたりしながら
秋にかけて
着回しを楽しみたいです
足元は歩きやすいフラットパンプスに。
カラーはライトグレーですが
とても良い色✨
ベージュのパンツにも合わせてみたいな〜色違いも持っていますが
たくさん歩いても疲れにくく
痛くならないので
お仕事にも重宝してます😊
バッグもブルーを合わせて
ワンピースと共に
同系色でまとめてみました。
ピアスはcream dotでした
先日体調を崩した時に
PRで頂きました。
なかなかポップな柄が新鮮〜
普段は
Tシャツに
ガーゼパンツで寝ているのですが
あの日は寒気があるのだけど
汗ばんでいる…という
うまく身体を
コントロール出来ない状況でした
このパジャマはガーゼ素材なので
軽やかで肌触りも良く
汗をかいても快適で
とても助かりました
着心地が気持ち良いって
体調不良時には本当にありがたいのだと
改めて感じたパジャマです。
気がつけば
100回受講達成しておりました㊗️
何なら現時点では115回…
月平均22回前後受講してます
我ながらたくさん通ってるなあ
熱しやすく冷めやすい私でも
続けられた理由は
①メインで通っている教室の環境が良い
②インストラクターさんに恵まれている
③身体に良いことをしているという謎の自信←
④スマホやPCから離れるので
デジタルデトックスが出来る
⑤他人と比べず自分に集中できる
⑥何より楽しい
…でしょうか。
モヤモヤしたり
悲しかったり
そんな感情を抱えていても
受講中は
頭空っぽに出来るしね。
気持ちの切り替えが下手な私には
持ってこいなのかもしれない。
少しずつ、少しずつではありますが
身体にも小さな変化があって。
1番変わったのは首とお腹周りかな？
まだまだ下腹部ぽっこりですけどね💦
あと太さは変わらずとも
ぶるんぶるんと揺れていた二の腕が
ぶるぶるぐらいにはなりました笑
インストラクターさんに
太ももがかなり引き締まってきた！
と言われるのですが
自覚は無い…w
でも褒めて頂けるのは
素直に嬉しいです
これで体重が落ちたら
言うことないのだけど
これは私の食事内容次第ですね
新しいプログラムにもチャレンジしつつ
基礎プログラムをメインに
地味にコツコツと。無理せずに。
Lサイズのパンツが
きれいに穿けるようになる
が当面の目標！
頑張るぞ💪🏻
それではまた〜(*^^*)
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