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休日の定番ワンピースを着ました
カラーはブラック
色違い＆形違いで
5枚(！)購入したワンピース
プチプラながら
形がきれいだし
生地もしっかりめなのでバズるのも納得。
結論5分袖verの
ブラック普通丈ばかり着てるかも…
ただ着るだけで
シンプルに決まるし
キャップで
ほぼノーメイクの顔を
カバーするの巻w
足下はサンダルから
フラットシューズにチェンジ！
ブラック履いてます。
いつもは切り替えなしのものを履きますが
バッグは編み編み
サプリメントが苦手な方や
お子様も食べやすいヨーグルト味のゼリーを
PRで頂きましたので
ご紹介です。
1本あたり乳酸菌を3,000億個配合！に加え
生きたまま腸に届く
酪酸菌が配合されていますよ。
何しろ美味しいので
おやつ感覚で手軽に乳酸菌をとれるのは
ポイント高いです
60種の国産野菜や
フルーツを使用した
植物酵素も配合されているので
野菜不足が気になる時や
お子様の栄養補給にも〇
常温でも美味しいですが
冷凍して
半解凍でいただくのがお気に入りです
↑8月27日まで使える30%オフクーポンです
ぜひチェックしてください😊
ちなみに
栄養補給はもちろん
野菜不足になりがちな
災害時の保存食として
我が家の冷蔵庫に入ってます。
何も無いのが1番だけど
備えあれば憂いなしです
↑こちらもクーポンありますので
併せてチェックしてください
今日は月に1度の
血圧内科の通院日。
毎回体重測定があり
がっつり体重管理されています。
管理されないと
ついついゆるむ性格の私
今まで
大きくリバウンドしなかったのは
この通院があったからだと思ってます。
が！
8月。
皆さまには黙っていましたが
すごく体重が増えました。
ずっと67～68kgを
ウロウロしていたのに
今月体重が右肩上がりw
最高73kgまでいきました
これだけピラティス通ってるのにw
(今月は現時点で25レッスン受講)
摂取カロリーが
だいぶオーバーしているのは自覚ありでした。
お盆休み＆飲み会続きだったしね←言い訳
これは叱られる！と
10日ほどカロリー調整。
何とか
何とかなのか…？
測定値は70.5kgでした。
もちろん叱られました〜〜w
65kgを切る、が目標だったのに
増えてどうする！
というわけで
ピラティスも頑張るぞ💪
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