こんばんは♪

 


チャンアチというレシピ

 

(韓国版のお漬け物?)

を見ながら作ってみました。


いわゆる野菜の酢漬け♪



本来はここに唐辛子も入るのですが、
切らしていたので辛さゼロ。笑
やっぱり辛さがあるほうが好きです。


彩りもキレイで、たくさん野菜も食べられるので、
冷蔵庫に常備しておくと本当に便利!
 

野菜の彩りで華やかな一品になります。

チャンアチで検索してみたら、
しょうゆ漬けのレシピが色々と出てきました!
 
 
このチャンアチのレシピは
オルビスのカタログ情報誌
『hinami』で紹介されていました。


hinamiはダイエットや美に関する情報、
ヘルシーなお料理のレシピなど毎回内容満載で面白い情報誌♪
 
 
 
レシピメモしておきます♪

【材料(4人分)】
赤・黄パプリカ 各1/2個
ズッキーニ 1本(今回キュウリで代用。)
セロリ 1本 
塩 大さじ1

(A)
酢・水 各150ml
砂糖 大さじ1と1/2
塩 小さじ1/4
鷹の爪(へたと種を取り除いておく)4~5本
しょうが(薄切り)3枚

【作り方】
1.材料をそれぞれ切る
(パプリカくし形、ズッキーニ1センチの輪切り、セロリ5ミリ幅の斜め切り)
 
2.ズッキーニは塩をふって15分ほどおき、水分を軽くしぼる

3.1をボウルに入れ、煮立てたAを熱いまま注ぐ。
粗熱をとってから、冷蔵庫で冷やす。

【ポイント】
煮立てて熱々の状態にした調味料に野菜を漬けることで、味が染みやすく、食感がシャキッと仕上がります。



レシピを書くのは大変だ。笑
珍しいご飯ネタでしたニコニコ