ご訪問ありがとうございます。
重度知的障害児を筆頭に
３人の子育て真っ最中の現役看護師ママ
渡邉有紀です。
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触れるママを大切に、触れる育児を大切に
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をモットーに
触れることの大切さをお伝えしています。
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今日はクリスマスイヴ
はじめて赤ちゃんとクリスマスを迎えるママも
いるのかなぁと思っています。
毎日に変化が目まぐるしい赤ちゃんとの生活。
かわいい赤ちゃんの成長は嬉しい反面、
ときにはしんどいと思うこともありませんか？
わたしは長女のときに
とにかく寝ない赤ちゃんだったので、
本当に少しでも寝てくれると安心していたのを
今でも覚えています。
睡眠は赤ちゃんだけじゃなく、
ママやパパにも大きく影響すること。
眠れないことでの心身の負担や
ストレスが子育てがつらくなってしまうことも・・・
障害児の長女は今ではよく寝るようになりましたが、
今でもまだ睡眠が不安定になることもあります。
そんな子育て１０年の中で
どうやったら質のよい睡眠がとれるだろう、
寝付きやすくなるだろうと学んだり、
色々実践していく中で、
私自身も長女も一緒に改善してきたことがあります。
そして、今回同じ悩みをもつママたちも
すぐに実践できる内容をまとめてプレゼントにしました
寝る子は育つは本当だった？！
ママも一緒に睡眠改善習慣を目指そう！
『眠れるからだになるポイント５選』
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そしてこちらは第１弾！
第２弾は年末に発表します！
それでは明日、
楽しみお待ち下さいね！