妊婦検診では
毎回血圧を測りますが
私いつも低すぎて
2度測らされます(笑)
上が100越えないし下も50を上回らない
94
41とか
フツーに。
「大丈夫？フラフラせーへん？」と医者に言われます
低血圧の症状としては
朝が弱い
疲れやすい
倦怠感
うーん、あるっちゃあるかなぁ〜
なんか疲れた、眠いなぁ、くらいのもん。
でも私のは普通の人より結構しんどいレベルらしい（？）
普通の人ってどんだけ快適なんやろ？
対策としては
1.塩分をしっかりとる（血を増やすため）
2.運動をして筋肉をつける
2.規則正しい生活をする
こんな感じらしい
今までむち打って動かしていた身体、最近やっと労ることをするようになって
前よりも自分の身体の要求を聞けるようになってきたと思う
これからは低血圧らしい生活の仕方を意識してみようと思います
（塩分気にしてたけど気にしなくていーんや
）
毎回血圧を測りますが
私いつも低すぎて
2度測らされます(笑)
上が100越えないし下も50を上回らない
94
41とか
フツーに。
「大丈夫？フラフラせーへん？」と医者に言われます
低血圧の症状としては
朝が弱い
疲れやすい
倦怠感
うーん、あるっちゃあるかなぁ〜
なんか疲れた、眠いなぁ、くらいのもん。
でも私のは普通の人より結構しんどいレベルらしい（？）
普通の人ってどんだけ快適なんやろ？
対策としては
1.塩分をしっかりとる（血を増やすため）
2.運動をして筋肉をつける
2.規則正しい生活をする
こんな感じらしい
今までむち打って動かしていた身体、最近やっと労ることをするようになって
前よりも自分の身体の要求を聞けるようになってきたと思う
これからは低血圧らしい生活の仕方を意識してみようと思います
（塩分気にしてたけど気にしなくていーんや
）