乳母の身体の変化

3ヶ月経った私の身体の変化について

妊娠中10キロ増量した身体は出産で7キロ落ち、現在も＋3キロをキープ
でも産後の食事量を考えると太ってもいいところですが、母乳のおかげかな。


産後の骨盤矯正はしていない…
トコちゃんベルト買ったのにほぼしていない…そんな余裕なし。


肌荒れ
入院中からずっとです。


抜け毛が始まった


月のものはまだ、とりあえず毎日寝不足。(もう慣れた)
冷え対策万全だった私が裸足だったり湯船に浸からなかったり(浸かれなかったり)。正直自分の事はあとまわしになってます。


たまにボンちゃんにマッサージをしてもらいますが、なかなか楽になりません。あと室内を抱っこで歩きすぎて膝、足首が痛いです。


ぼっさぼさな髪の毛、ダルダルの服でいるのは気分的にもしんどいし、ボンちゃんからも見苦しいだろう…


ちゃんとしなきゃなーと思いますがなかなか…