寿司

月曜日の事ですが、帰りが遅くなってしまったので外食になりました。



温泉玉子とあさりの赤だしはもちろん両方頼み、じゃこおろしも


すし飯の白米が玄米だったら言うことないのに。。と最近の私はひたすら体の為の食事を摂るようにしています。
相変わらずスイーツは好きですが、それ以上に抗酸化のフルーツや野菜をたくさん食べなきゃ。とか
たんぱく質と魚メインの献立だったり、普段食べないものをなるべく食べるようにしたり。外食も質がよければきっと体にもいい。

節約するのに食費を削るなんてとんでもない。高タンパク、低カロリーで自分(とボンちゃん)の体をメンテしなきゃ。