食生活改め

昨日の晩ご飯







肉じゃが
サラダ
ブリ照り
ナスと長ネギの味噌汁


洋食と中華の割合が多かった我が家
野菜と魚の栄養の必要性を知り(今頃)、和食中心の献立にシフトしていこうと思います。