ヘム鉄効果

久しぶりに今日の晩ご飯




ピーマンの肉詰め
アボカドソースの漬けサーモン
ミネストローネ





最近、気持ちが穏やかで頭がクリアな
日が前より少しだけ多い気がする。
ヘム鉄効果がやっと出てきたかな？

相変わらず仕事の悩みは多いけど、ひとつずつクリアしていったら、遅くなってもそんなにストレスにならない。(前は定時過ぎてたらイライラしながら仕事してた)


こないだボンちゃんが夜飲みに行ってるひとりの時に、押し入れやら片付けて整理して捨てたらスッキリした



今日、台湾出張の後輩からウーロン茶もらった(o^^o)

怖。


今朝ビューラーしたらまつ毛が何本か抜けて

？

と思って見たらゴムの部分が劣化して裂けてた。
抜けたんじゃなくて切れた…？