「歩くなんて、考えられない」と思っていた私が、1カ月で自信を持てるまで！

東京新宿で、美しい姿勢と歩き方をお伝えしています

ポスチュアスタイリストの上原響子です。

東京は、春の足音が聞こえるようになりました。

外をウォーキングするのにも

気持ちのいい季節までもうすぐです

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趣味の神社巡り

生徒様から素敵なメールをいただきましたので

ご了承をいただき、みなさまにシェアしますね。

涙でウルウルです…

今月から、通勤の際に歩くようになりました♪

レッスンを始めた時は自転車通勤を満喫しており、
「歩くなんて、考えられない」と思っていたのですが、
２月から、毎日３０分早起きして、

片道４０分（帰りの半分はバスを使いますが）
歩いております。

１日７０００歩以上になります。

先生のレッスンのおかげで歩くことが楽しくなり、
自分の変化にびっくりです！
先生の元気で素敵なオーラに毎回パワーをいただいてます。

もともと、私はかなり面倒くさがりで、継続して体を動かそうとしても、
なかなか続かなかったのですが、
先生が最初のレッスンで「１分間片足立ち」と「手ぬぐいストレッチ」と
「ヒップアップ体操」を教えてくださった時に

なぜか「これは毎日きちんとこなさないと、次回のクラスの際に、
他のクラスメートの方と、ものすごく差がついてしまうかも」と
いう危機感を感じ、１ヶ月間必死でやってみたら、
１ヶ月後のレッスンの際に先生に「太ももが細くなった」と言っていただき
（確かに長年、お尻の脇の太ももの外側にあったはずのボコっとした固いお肉が
消えてました）、それがすごくうれしくて、自信になって、
その後も体操を続けられたことがさらに自信になって、
「職場まで歩いてみよう。今ならできるかも」という自信に繋がりました。

先生には本当に感謝しております。
これからも、地道に歩いて、

地道に自信を積み重ねて行きたいと思います。
本当にありがとうございます

これからもどうぞよろしくお願いいたします。