人生を輝かせる、姿勢と歩き方をお伝えしています、
ポスチュアスタイリストの上原響子です。
20年続くウォーキングサークルに行ってきました。
NHKの番組でも特集されていましたが、
ウォーキングの仕方を工夫すると
認知症予防にも効果的なのだそう。
まさに、ポスチュアウォーキングは理にかなっていると言えますね。
詳しくは、同期スタイリストの古谷先生のブログをご覧ください。
とってもわかりやすいです。
それもそのはず、サークルのみなさま、
いつまでも若々しくて、
立ち居振る舞いもすっとされていて、
本当にお元気なのです。
レッスン後のランチは、安定のドライカレー。
ここで、みなさまの夫婦ラブラブの秘訣を聞くのが、ひそかな楽しみです
今日はこれから水戸でレッスンです。
特急のグリーン車が快適すぎて、テンション上がっちゃいます
みなさまも素敵な一日をお過ごしくださいね。
