おひさしぶりです
なんだか最近忙しいのと、
疲れがたまったのと、
将来について色々考えたり…
そのうえ、
この記事を書いたはいいけど、
アップしようかしまいか1週間以上悩んで寝かせたままだったり…
なんだかモヤモヤしてる日々が続いており、
アメブロから遠ざかっておりました
で、今回の記事をアップして、
言葉がたりないかな？
誤解されたら嫌だな、
とか考えたらアップできずにいたのだけど、
ぶっちゃけられる友たちに相談し、
たとえ誤解されたとしても、
あなたの悩み歩んでる道をみて、
励まされる人もいるかもだから、公開しなよ！
と背中をおしてもらえたので、
勇気を絞って公開します。
以下、本編です。
始まり始まり～
○●○●○●○●○● ○●○●○●○●○●
GWに受けた 4日間のカウンセリングセミナーでは
カウンセラーとして
カウンセリング スキルを学ぶこともできるのですが
クライアントとして
自分のトラウマや
心の問題を 解消するためのセッションを受けることもできました。
私も、しばらく自分の中で葛藤していた心の問題に立ち向かうべく
勇気を出して カウンセリングセッションを受けました。
今日は、その時の話をシェアしたいと思います。
恥を忍んで、書きます…
不愉快にさせてしまったら、ごめんなさい。
＊＊＊ ＊＊＊
長男6歳。
小１になって 生意気な口をききだし
表と家の顔が変わり始め
友達の前になると 途端に自意識が過剰になり
生意気言ったり
乱暴な態度をとったり
気取ったり
なんか違和感アリアリで
そんな長男の姿を見て
「可愛いな」って思えなかった。
私の知ってる、
幼くかわいく、周りに影響されない長男の姿ではない。
人の目を意識し始めた
大人の目には 無理をしたかっこつけ方。
に見えちゃう。
（これも私のただの自己中なものさしだけど）
正直、
友人と会うと 豹変する長男の姿を見て
違和感がこみ上げた。
違和感・・・
この違和感、なんかの時に似てる。
（ここまでだけだと、単純に、
子供の健全な成長を喜べない、
子離れ出来ない モラハラ親にみえるよね
でも、ちょっと違ったみたいだから
後編までよんでください…）
あ。そうだ。
長男が、超癇癪で、しょーもないことで一瞬でキレて、
ひっくり返て泣き叫び始めた時に感じる、
長男への 「あの感情」と少し似てる。
そう、「あの感情」ってゆうのは・・・
「嫌悪感」
私、癇癪大パニックで泣き叫んでる長男を目の当たりにすると
最近
「嫌悪感」がこみ上げてくることに気づいていしまい
苦しんでいたんです。
私が感じてしまう
その気持ち そのものにも
自分で自分にバツつけたくて
やっぱり私、おかしいの？
最低なの？
母性がないの？
母親向かないの？って
苦しんだり。
でも、今回、
その嫌悪感の正体を、カウンセリング受けて
突き止められた気がします。
＊＊＊ ＊＊＊
カウンセリングセッションでは
まず、自分の抱えている問題・状況を吐き出します。
そして、自分が本当はどう思っているか、
吐き出しつくせるんですね。
普段は 立場などもあり 人には言えないような本音も
相手はコーチだ、という割り切りと信頼、
ここは安心・安全な 超プライベートなのだ、
という認識と覚悟。
そのような状況が整うと、
ようやく 心のストッパーが外れて
ダムが決壊するかのように
気持ちを吐き出し
自分が抱えた心の闇や
問題となっている状況の 現場検証を始め
時折涙もこぼしながら
問題や
本当はどうしたいのかに 向き合う。
＊＊＊＊＊＊
わたしはどうしても
ある瞬間において
（それはかなり具体的・特定的なシチュエーション、
友人の前でかっこつける時、とかそういうレベルではなく）
長男への「嫌悪感」が高まってしまい
その瞬間 自分がコントロールできなくなり
長男に寄り添えなくなってしまう。
ということに 問題を抱えていた。
そばに行って、
抱きしめてやれば 問題は早々に解決に向かう
それは分かっているのに
心が抵抗して
体が動かなくって
どうしてもどうしても
切れてパニックで暴れてる長男に
寄り添えなくなってしまう。
その時の感情が 「嫌悪感」 だった。
どうして 愛する我が子の その瞬間
「嫌悪感」がこみ上げて
冷静な対応ができなくなってしまうのか。
対応どころか、
耳を塞いで、別室に逃げ込んでしまうくらい
自分がパニックに近い精神状態になる。
激しい怒りの感情になり 怒鳴ってしまう時もあれば、
大暴れして泣き叫ぶ長男を
冷徹な視線で ただただ見下ろしてるだけの時もあり、
その様子に嫌悪して
もう耐え切れないと その場から逃げ出してしまう時もある。
こんな態度をとり続けてるんじゃまずいし、
そんな対応が
長男の心にも傷をつけてしまうのは明白。
彼自身、一層火が付いたように泣き続ける。
私、おかしな対応してるって
頭の中ではわかってて
「早く！どうにかしなきゃ！！」って叫んでるのに
ますます 心の底から怒りや恐怖の感情が湧き上がる。
私自身、この嫌悪感と ずっとずっと 向き合い
セルフコーチングをしていたのだけど
どうしても核心部分に近づくと
モヤがかかってしまい
その嫌悪感が どこからくるのか
どうして愛する息子を
その瞬間 嫌悪してしまうのか
わからないままだった。
４日間のカウンセリングセミナーのワークで
それが インナーチャイルドなのかとか
トラウマ的な原体験があるのかとか
色々アプローチしたんだけど
どうもピンとこない。
そーゆんじゃない気がするって。
で、最後の最後、自分で突き止めるのを諦めて
プロコーチにカウンセリングセッションをお願いしたわけなんです。
後半に続く・・・
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