皆さんこんにちはー！
お約束通り（？）本日はダイエットの話題です。
私はもともと、毎日少しずつ何かをすることが好きなんですよね。
ブログを書いてらっしゃる皆さんは、多かれ少なかれそういうタイプとお見受けしますけども。
去年の夏、過去最高のオデブ記録を叩き度したひっこにゃん、大変焦りまして💦
現代の武器、アプリを利用することにしました。
色々、見つくろった結果
≪あすけんダイエット≫に決定
毎日、食べたものを入力し、カロリー計算の結果とアドバイスを確認します。
その結果。ここ６ヶ月の経緯がこんな感じですよ😃
３キロほど減りました
最近は[ゆる糖質ダイエットコース]に転換し、糖質のチェックも初めました。
見ての通り、ゴールはまだ遠いのですが、諦めず頑張ります！
そして、もうひとつ。
≪30日間フィットネス≫もやっています。
こちらもなかなか効果あり。毎日うっすら筋肉痛です
現在のトレーニング内容
まだまだ初級
初めは全然もたなかった腹筋運動も、筋肉ついてくると少し楽になるもので。
大学時代、体育会で頑張ってた頃を思い出すわあ～😉
気が向いたら、途中経過をアップしますね！
★おまけのさくらにゃん
なんだこりゃ？
おトイレ中の貴重なショットですね～
そして、可愛いプリケツ♥️
マルガリータ時代なので、おしり周りまる見え！！(ﾟ∀ﾟ;)
こりゃ失礼しましたー😅
本日もご訪問、ありがとうございました