こんにちは！

内田 八千代です(*^ーﾟ)b 

 

 

「本音を言ったら、嫌われるかもしれない」
「わがままを言ったら、置いていかれるかもしれない」

 

 

だから私は家族の中で
“いい子”でいました。

 

怒らない子。困らせない子。

本当は嫌なのに「大丈夫」と言う子。

文句を言わない子。

不機嫌にならない子。

 

自分の気持ちを主張しない子。

 

 

そうすれば、家庭の中での

「最悪」は免れました。

 

 

さて。

 

 

大人になって

アダルトチルドレンとか愛着障害の

概念がひろがって

 

 

「見捨てられ不安」と言う言葉も

聞くようになりました。

 

 

「見捨てられ不安」

…嫌な言葉ですよね。

 

 

ホント誰が言い始めたんだろう。

AC当人ではない気がします。

 

あまりにもズバリすぎて

聞くだけで苦しくなる。

 

まるで古傷に
塩を塗り込めるような言葉。

 

 

でも実はこれ、
「ズバリすぎる」わけではないんですよね。

ちょっとそれだけ覚えていてください。

 

 

さて「見捨てられ不安」

こういった言葉を聞くたびに
つらかった経験が頭の中で大きくなる。

 

 

そんな、つらくなるような記事を

わざわざ探して読みにいってしまう。

 

 

何回も何回も
追体験しているようなものです。

 

 

懐かしい痛みだわ♪

松田聖子さん　SWEET MEMORIES

 

 

まさにそんな感じでもあります。

 

 

でもそう聞いてもやっぱり

 

もう見たくない
聞きたくない
思い出したくもない

 

という気持ちになると思います。

 

 

こんなふうに感じている方は
実はとても多いのです。

 

 

そうお話しすると、
多くの方が驚いた顔でこう言います。

 

 

「そうなんですか？てっきり私だけが

おかしいと思っていました。」

 

 

なぜ「自分がおかしい」と感じるのか

 

このタイプの方を

私は「静かなAC」と呼んでいます。

 

 

日本ではまだひろがっていない

高機能アダルトチルドレン（HFAC）

と呼ばれる人たちのことです。

 

 

なぜひろがっていないのか？

理由はとてもシンプル。

 

 

怒らない。

だから声を上げる人が
ほとんどいないのです。

 

 

なので、このタイプの人は
とても多いのに

ほとんど語られることがありません。

 

怒らないから

 

 

次の記事では

この「静かなAC」さんの特徴を
もう少し詳しくお話ししますね。

 

 

 

 

一生懸命生きてきたあなたの心が、

少しでもラク〜になりますように。

 

 

 

 

今日もゆるっとふわっと♪

内田 八千代でした

 

 

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