心は催眠療法 身体は美リンパ®︎
ココロとカラダのセラピスト
内田 八千代です😊
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ずっと悩んだり迷ったり
していること、って
対ヒト、対場所、対グループ、対シゴト
そして対ジブン。
いろいろ在ると思いますが
これって
ずっと嫌な思いをし続けてる
ってことなんですよね
その嫌な思いって
まぁストレスになりますよね
ストレスを溜め込むキャパって
人それぞれだというけれど
私たちの溜め込みキャパって
意外に小さいものなんですよ
琵琶湖岸 菜の花畑
ライブ配信しました
だから、小出しに
発散しちゃうことになります
大抵は違う形で
深酒、過食、は
自分への痛めつけ
あとは
沸々と持っている怒りが
思いもよらないタイミングで
↑これ重要ポイント
関係ない人に爆発させちゃったり
（大抵はパートナーや子ども）
↑これも重要ポイント
あーあまたやっちゃった
何で私ってこうなんだろう
落ち込んでは
自分を責める
ちょっとしたことで
涙があふれちゃうのは
（シャワー浴びながら泣くやつ）
普段から
ガマンすることが多い
もう既にキャパ超えしてる
ってことなんですよね
書いてること全部
私がやってたパターンです
でね、こういうとき
嫌な思いをし続けてる
対象物は放置したまま
なんですよね
だから嫌な思いを繰り返す
違う形で小出しに発散する
落ち込んでは自分を責める
30後半までの私は
本当にこのパターンを
常に繰り返していました
対象物と戦うべきとは
必ずしも思わないけれど
しんどいなーと思うコトがあるなら
嫌な思いをし続けてる
対象物は何なのか？
ハッキリさせた上で
手放していく
離れていく
その準備をしても
いいタイミングなのかも
しれません
自分のために
手放したいことがあるなら
その方法は
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光は
誰にでも降り注いでいる
神様からの光
魂洗われる光
スピリチュアルは
特別な人たちの特別なもの
ではありません
あなたにも
降り注いでいます
手を合わせて
天と地に感謝すること
日常にスピリチュアルを
心が調い（ととのい）ますよ✨
今日も愛ある1日を✨
やっちーでした💕
私のセラピーを受けると…
【感情に振り回されない余裕のある】
女性になれるよ
なぜ私たちはこんなに
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