毎日うち暮らし。
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sho.ko(しょこ)です。
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こんにちは、しょこです
食欲の秋ですねぇ〜
美味しいものいっぱいあるね
特に芋栗南京なんてたまらない！！！
見つけたら食べちゃうよ…
スタパのフラペチーノとマロンパウンド
美味しかったなーーー
この前作ったきゅうりシーチキンマヨを
食パンに乗せて食べたら最高だった
でもね、食欲の秋ってことは太るよね…
私にスポーツの秋って言葉はありませんw
体が浮腫んで体臭が2キロほど増えました
外に出るのが億劫な私は
家の中でできることを週2くらいで
ぼちぼちと続けてます。
1番手軽にできるのがステッパー。
15分もやると汗だくです。
コレお洒落だよね〜
買ってよかったもののひとつ！！
置物になりがちだけどやれば汗かける〜
ステッパーはだいたい15分なので
する時はベルトつけてやってます
コレはシェルパットはいらずに
肌を水で湿らせるだけでOK
温かくもできるしパワー強くて
痛くてこれだけでも汗かくよww
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温熱機能があるから生理痛の時に
巻いておくこともできておすすめです
楽天マラソン中の今は
25％オフクーポン出てるよ
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