毎日うち暮らし。
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sho.ko(しょこ)です。
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こんにちは、しょこです
前にも書いたことがあるんだけど
私、不眠症です。
コロナ禍からなのか娘の受験からなのか
お薬を飲まないと眠れなくなりました。
気がつくと3時になってることもあって
寝たいのに眠れなくて逆に頭が冴えて
やっと寝れたと思ったらもう朝…
反対に早く眠れた日は
夜中の3時ごろに目が覚めて
そのまま眠れなくなります…
結構キツくてずっと悩んでます。
たぶん運動不足なんですよね…
在宅ワークしてる時体を動かさないから
でもね！
最近使い始めてヒットしたものが！！
コレはあくまでも私に合ってただけで
合わない人もいると思うので
へーーーくらいで聞いてもらえたら
それが…
アイマスク
普通のアイマスクとか
蒸気のアイマスクも使ったことあるけど
私には合わなくて避けてきてました。
でも最近PRでお試しさせてもらったら
このふわふわのもちもち感と
自分の体から発するの熱？で
ずっと程よく温かくてよく眠れたんです！
頭をぐるっと巻くタイプで
耳も痛くならない
マジックテープも薄手です。
これに無印良品のおやすみブランドを
スプレーして寝たらいい匂いで眠れます。
あ、アイマスクはコレです↓
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最近お気に入りのご飯のおとも
休みの日はお昼楽したいので
すごーく助かってます。
個包装でたくさん入ってる！
小分けのジップロックもついてきた〜
私はごま油と混ぜて食べるのが好き
小分けで冷凍されてるから
使い勝手がめちゃくちゃいいです！
ちょっと辛いから小さなお子さんには
明太マヨとかにした方がいいかな〜
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