【WATCH】時計で時分を知るように…

久しぶりに　

カラーボトルを眺めてみた。




あらら･･･

こたつ布団の柄が映りこんじゃったけど

可愛いから良しとしましょう。
（ホントはよろしくないのですよ）





このカラーボトルを使うセラピーは

ＷＡＴＣＨ（ｳｫｯﾁ）セラピーといいます。




聴覚，嗅覚，触覚，視覚，味覚＝五感を活性する

5つの要素の頭文字が由来なんですけどね




ＷＡＴＣＨって・・・見る　とか，時計　って意味がありますね。




そもそも時計がＷＡＴＣＨになった理由は

目で「見て」時を知る，ということなんだそうです。



ＷＡＴＣＨセラピーは

五感活性の5つの要素を並べてみて

偶然ＷＡＴＣＨになった訳ですが




時計は目で見て時分(じぶん)を知るツールで

ＷＡＴＣＨセラピーは

カラーボトルを目で見て選ぶことで

そのときの「自分」を知ることが出来るツール。





心が落ち込んだり

整理がつかなくなっているときに

チラリと時計を見るような感覚で自分に向き合うことができるので

時々セルフチェックするんです。




時分を知る，と自分を知る。

今日，久々にチェックしようとして見つけた

ちょっとした言葉遊びですけど

何とも不思議な偶然です(^^)




時分を知るように自分を知るには



10本のカラーボトルにはそれぞれキーワードがあって

そこから選ぶ４本のボトルの

それぞれの順番で意味がちょっとずつ変わります。

それを色彩心理学に基づいて

ボトルの意味を読み解いていきます。


そしていま時分の私はこんな感じ…。


【キーワードや意味】
①本質(緑)…大木，オアシス，やすらぎ
②ストレス(黄緑)…新しいことが上手くできるか不安
③なりたい未来(赤)…太陽，体，大地，元気
④自分なりのストレス対応策(青)…わたしは私，感じるままに

このままでもバランスは取ってゆけそうだけれど
整理すること，順序良くすること，感情に流されないこと，など
に気を付ければもっとうまくゆくバランスになっています。



ＷＡＴＣＨをするようになって良かったのは
自分の今がわかるので焦らなくなったし
どうしても他人に目が行きがちだった自分の
足元を素直にみられるようになったこと。



出産でしばらくお休みしていたＷＡＴＣＨも
4月24日，ひなまつりで有名な
真壁のイベントに出動することになりました。


会場にお越しの方はお気軽にＷＡＴＣＨ体験してみてくださいね。

ＷＡＴＣＨのご予約・お問い合わせはこちら