こんにちは！
カイロプラクティック＆お手当て＆対話＆反射の統合ワークで、

自分として生きるお手伝いをしている

うーたんこと西野花奈保江です

 

 

水曜日は週１回のテニスレッスンデー。

前日にモイチで調しん講座があって、

当日はテニスの前に足ぷろをやって、

ばっちり身体を調えているので、

「これは私、テニスめちゃうまなんじゃない？」

とニヒヒッと思いながらレッスンに行きました。

 

ですが。

 

どうもイマイチ。

やってる中で調子が上向く時もあるんだけど、

最後までイマイチ。

 

なんだろうなー、このチグハグ感。

 

 

帰りのバスの中で思いついたのが、

上半身を調えてないということ。

 

 

この時の調しん講座は

主に「肚」を中心にやりました。

 

足ぷろはもちろん、足だけ。

 

 

この時のテニスの調子の悪さ、

明らかに腕（上半身）が原因で。

 

ボールに思ったように回転がかからない、

（逆にかけるつもりはないのにかかってしまう）

思った軌道に打てない。
←思った軌道に腕を振れていない。

 

でも動ける。ボールは拾える。

 

そんなチグハグな感じ。

 

 

調しんも足ぷろも、全身に作用はする。

 

ただ私、

普段、テニス前にやる簡単調しんは、

足から手まで、全部をつなぐ。

 

反射の統合ワークも

固める反射の統合ワークだったり、

モロー反射の統合ワークだったり、

全身に効果があるものをやっている。

 

 

この時は調しんも下半身、反射の統合も下半身、

下半身のみがすごく調って、

上半身とのアンバランスが出た。

 

そんな感じだったのかなーと推測したのだよ。

 

 

全体をつないでからやるのとの違いが

よくわかった昨日のテニス。

 

人間の身体っておもしろい

 

 

 

 

 

肩こりや腰痛、体の辛さ。
お役に立てるいろいろ、やってます。

 

 

 

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